01 是谁说这里只有工作，没有生活，没有温度

几天前我有个快递，在没有任何人联系我的情况下，它就被放到了快递柜，并且我当时就在家。我原本只是想给快递员打一通电话，麻烦他帮我把快递送过来，结果这个送快递的男孩竟有些崩溃地说“姐，我一会就给你送过去，我今天接了不少电话了，都说家里有人，不让往快递柜放，我也不知道这快递该怎么送，我大学刚毕业，在老家也没找着啥工作，就想着快过年了，来北京挣两个月钱，我昨天刚到北京，火车票还在兜里呢，今天第一天送快递，楼也找不着，也不认识路，连个能说话的人都没有，人家怎么教我，我就怎么送，我也不知道这么难啊......”

也许那一天他接到了太多这样的电话，我当然也没有想到，这是他第一份工作。听他这么一说，我也在想，是否太多的人都是这样的状态。人已经从熟悉的环境中走出来了，但内心却无法接受自己是个异乡人？

很多人选择留在寸土寸金的北上广深打拼，但内心却仍在渴望未来或是过去的那个“家”，可想而知，他们无法在异乡为自己创造那份内心的归属感。

我只是想说，家在心中，我们若是内心充满能力和力量，我们走到哪都可以找到家的感觉；如果你一直将一线城市视为打拼的地方，那么它必然无法带给你温暖和祥和，因为在你决定来这闯荡时，就没想过要把它们一块带出来。

居住环境在我们的生活品质中占据着重要位置，只是鲜有人关注吧。

我们每个人都有自己的生活习惯，这无可厚非，但倘若因为这些习惯，使你每天必须面对的居住环境变得脏乱不堪，那么当你回到家中，你的心依然不会回归平静与安宁，而是任由房间的杂物和积满灰尘的死角来左右你的心态、状态及感受。

工作也许时常让你不堪重负，但说到底，这都是你自己的选择啊，我不想说什么再难，只要努力就会看到曙光之类的，但我想告诉诸位，有压力很正常，不过这份压力也是能够得到释放和缓解的，至少在我看来，环境起着至关重要的作用。

你可曾想过在这座城市，你可以亲手打造自己的居住环境吗？而不是仅仅把住处看作是个栖身之所而已。

你又是否想过，人只要生活在足够放松的环境中，压力就不会常常来惊扰你？

02 没有绝对适合工作的城市，工作、生活本可以两不误

在一线城市打拼需要完全承担起照顾自己的责任，需要敢想敢做的勇气和决心，需要懂得“栽培”自己的社会关系，还需要具备未雨绸缪的智慧和思考力，总是做任何事总是要多想一点，你要快速适应这座城市的节奏，最重要的是你要快速拥有一切成长技能。

因为你是独自出来打拼的，在这座城市，你没有任何退路，当你遇到困难时，没有那种瞬间就能赶过来、听你倾诉的挚友与闺蜜。

很多年轻人无法适应一线城市的节奏，我个人认为，这只是在他们做出“来一线城市生活”这个决定时，就没有进行过多的思考所导致他们“无法接受自己在这里举目无亲”的状态而发出的一些抱怨罢了。

但这样的抱怨或是声讨并无他用，它不会让你身上的压力与心理负担随之减轻，只会让你感到更加委屈。

越是自己一个人生活，越是要让生活光彩熠熠，这才是一个人需要掌握的生活技能，不是吗？

工作中的困难或许不会因为谁的一句话或建议，就马上得到解决，但你独自生活的环境却可以因你选择的生活方式而发生转变，我希望它是一种改善。

举个最简单的例子，职场人每天卸下疲惫的外壳，回到住处，是否能够抛开杂念、做到完全身心放松，都取决于你的生活环境如何。

身边很多小伙伴唯有出差的时候才不会失眠，他们一度以为那是因为太疲惫而导致没有时间和精力去做任何事，包括玩手机。

是因为“出差”本身具有什么魔力吗？当然不是，是环境变了，那么按理说在自己的住处是否更加容易安然入睡呢？最让人放松的地方一定是家，这话总没错吧。

03 我们来看下租房一族的朋友们有哪些共同问题

a）租来的房，没必要花心思、花钱去归置或改造，再怎么折腾，这也是别人的房，与自己无关。

这样想问题的朋友怕是忽略了环境对人产生的影响，就算你与房东或中介公司的合同期限只有一年，那么你是不是也要在这个临时住处住上至少300天以上呢？你只考虑到这是别人的房，并没有考虑你是否需要为自己打造舒心的环境。

在我看来房本上是谁的名字，不代表任何问题，你住在里面，你就感受着它带给你的温度及环境为你创造的可能性。

而这个居住环境能够带给你多少可能性，取决于你重不重视它。

如果它整天都是脏兮兮的，你回到家连杯水都不愿意倒，就因为被子是脏的，或是厨房地面没有清洁，导致你都不想走进去。

当然还有另一种样子，窗明几净，清晨借着和煦的日光，做做瑜伽或是骑个动感单车，出门前还可以带上一杯自己手冲的咖啡。

b）每天上班，多疲惫，哪有时间分身做主妇？

还真不需要你分身，你无需另一重身份，你只要每天抽出15分钟能把所有看得见的平面都擦拭干净足矣，比如桌面、地面、柜子、洗手台或是厨房台面等。

让人心情愉悦的环境第一要素就是干净、整洁，难道只有主妇才有时间做这些吗？或者说能将这些事情做好的人，就一定是主妇吗？

这种想法实在太过狭隘了，我们知道日本有很多主妇就是在整日打扫房间时悟出了多种“整理术”，她们也将这些经验记录在案、印成了书籍，分享给所有人，那么是不是可以理解为在她们出书的那一刻就不再是单纯的主妇身份了呢？

这又如何解释呢？她们开始到处分享经验、不断地创作文字。主妇？作家？她们身上的标签是否不再单一了呢？

但她们依然保有多年的收纳、整理等习惯，只是在原有的事情基础上，添加了写作这项技能而已。

那么对于职场人而言呢？正因为工作让人产生压力，让人疲惫不堪，所以才需要能够让人彻底放松的环境来供你使用。

这也只是在职场人的身份上略加了一项整理房间（打造舒适环境）的技能而已。

c）能将就的物件就将就一下吧

将就可以解决眼前一时的难处，但长远考虑，它会耗费你的精力，让你总是想着“什么时候有空得赶快解决一下这个问题啊”。

只要你看到那个物品，它就会再次勾起你那个杂念。因此，杂物带来杂念，这一点，毋庸置疑。

此时，你也可以回忆一下，在自己的住处，有哪些物品是将就的，或是在找房时，有哪些条件是没能得到满足、而一直是在将就的？

将就所带来的正是内心“不想将就”的无力与挣脱感。这就好比一味迎合他人需求的人并不容易感到快乐，因为他们并非发自内心地想要那么做，而是一边迎合他人一边感到委屈。这就是根源。

d）每天上下班路程太远，时间太久，就想晚起一会

在我的住处，晚上只会开两盏台灯，均为微弱的暖光，这是为了保证良好的睡眠质量，冷光容易让人清醒，也包括手机发出的蓝光，它会赶跑你的褪黑素，令人即便是在夜晚也总是会保持兴奋的状态。

路程越远，越是要加班珍惜时间，越是要养成早睡早起的习惯，否则，你不只消耗掉了途中的时间，还消耗掉了休息时间。

如果你的休息时间得不到基本保障，那么工作起来也是没精打采的，犯困、没状态、不高效，接着你会发现你进入了一个恶性循环的状态，总是睡不够，更别提早睡早起了。

说句最实在的，你若是来北京打拼的，那么至少你要保证工作效率吧，可长期晚睡晚起、浑浑噩噩的状态，这工作怎么能高效呢？

04 居住环境可以起到一定的疗愈作用哦

很多人抱怨自己在北上广深多么疲惫时，其实他们只看到了自己无能为力的那些事情，而忽略了自己原本可以改变的事情，比如打造一个让放松、宁静下来的居住环境，拥有这样的环境，每天回到家，就是一种减压、一种疗愈，而非感到孤独。

我个人的经验，工作十年来，除了出差，我每天都会打扫房间，并且对居住环境从不将就，这样只会令我工作起来更专注、更有动力、也更加高效。这样每天清晨都能满血复活。

我曾经在文章中说自己有晨读的习惯，有人问我“早上还有时间读书？几点起床啊？”

其实他们只是误认为工作就应该是让人无法放松的，在一线城市生活就必须坚守住铁人、加班狂等人设。

可是这些只是误区而已，这个世上难道没有人一边工作一边享受工作过程的人吗？

事实上，在一线城市生活并没有像大多数人口中所抱怨的那样。

如果你从选择出来打拼的那一刻开始，就意识到要为自己这个决定负责，那么也就意味着你对后面要吃的苦是有些预见性的，这样再你遇到问题时，就会想办法快速解决，而不是更喜欢跟人诉苦。

为自己打造良好的居住环境，就是在解决内心总认为自己“只有工作、没有生活”这个问题。

05 小结

居住环境的好坏，决定了你生活在这样的环境下，是否拥有自我满足感。

也就是说，当你在居住环境中找到“生活”的自我满足感时，你自然比较容易在工作中创造价值，且不觉得委屈，不觉得是在给别人打工。

生活，工作，如果一切都没有让你满足，那么你身上只会产生源源不断的负能量及负面情绪。

说到底，工作只是生活的一部分，不论你在哪个城市，都不能丢了生活。也许你的工作能力无法快速得到提升，但生活能力总该具备一点吧，不是抱怨生活的那种能力，而是学会关照自己、好好生活、能够在生活中不断创造自我满足感的那种能力。