这些年随着我自己对内心觉察意识的提升，我发现自己对死亡的恐惧越来越突出，它已经影响到了我和孩子的正常生活。我不敢一个人去人烟稀少的地方，更不敢带着孩子出去游玩。我一个人带着孩子去的最远的地方就是县城的公园，我好想像朋友圈其他的家长一样，带着孩子天南海北旅游，增长孩子要见识，拓宽孩子的视野。
年前我还在思考这个问题，我特别想克服自己内心的这种恐惧。我自我探索，总以为我的这份恐惧来源于2013年我骑车出的车祸，因当时我毫无知觉就被撞飞了六七米，除了在通往死亡的路上那会儿漆黑，我觉得也没有太多的恐惧，后来我幸运地活了下来，我更加用心度过每一个平凡的日子。我再能想到的就是，孩子五六岁的时候在家独自一个人面对楼道的火灾，那时不在家的我，心中充满了焦急、忐忑，真像热锅上的蚂蚁一样，害怕又不知道如何去做。这些事发生后，我对孩子的生活真的是谨小慎微，他们去干什么我都要陪着。
通过今天作为来访者个案的探索，小凡让我把手放在胸口堵的位置，看眼前是否出现什么声音、画面或场景。没想到我眼前浮现的是继母的样子，她正在劈头盖脸的指责我，不知道具体指的是什么，但仅此而已，很快这个画面就不见了，但那一刻，我心底浮现的恐惧，委屈，害怕，那些感受是那样的真实。我才突然有所发现：我是对原生家庭中继母的那份恐惧在作怪，看见既是疗愈。我明确了今后人生要做功课的方向，我要多做接受父母法，接受自己内在的那个小孩儿。我内心的那个小孩受的委屈、恐惧太多了，我要一点一点的抚慰她内心的伤害。
相信我以后的人生路会越来越好。为自己加油！
