每一个细胞都有记忆 每一个细胞都有爱
你的内在一直跟你沟通 却一再被忽略了
聆听内在的声音 这个内在的声音在印度被称为“被遗忘的语言”
当身体的某一部份不舒服的时候跟他说话 充满关爱的 温柔的问他
我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做让你觉得更好？
也许你会听到他的回答， 你要多疼爱自己一些 你要多休息，你要多运动， 你老是在照顾别人一直再为别人付出
忽略了照顾自己的需求与感受 你太紧绷了 放松些 你要原谅
疾病不是为了让我们受苦
疾病提醒我们去看到我们是怎样过每一天的生活
我们是每天开朗的过日子还是每天阴沉的过日子 我们有没有妥善照顾自己
身体哪里不舒服 你要去听到他 他在告诉你 你不够爱你自己
你要去爱因为你的心不够柔软敞开 身体的能量也跟着就堵塞了
冥想前准备
我们可以找一个舒适的地方或坐或躺， 全身放松， 做几个深呼吸，慢慢的吸气， 缓缓的呼出，持续做几个深呼吸，从上到下放松全身肌肉骨骼和各个器官。让我们祈请大天使麦可和拉斐尔在我们身体的左右， 持续不断地在保护和疗愈着我们。
这篇身体健康的祈祷文可以念给自己也可以念给生病或住院的家人， 反复诵念很有帮助。可以根据自己的情况增加或删除部分内容与我们的内在连接。让我们连接我们的大地母亲因为他给到我们生命 给到我们存在于这个世界的地方。
身体健康的祈祷文
每当你听到这段旋律的时候 和我一起轻声重复
我是健康 我是光明 我是喜悦 我是肉体的存在
同时也是灵性和大爱的显现 是实相完全圆满的存在
爱就在一切万物中 爱也充满在我体内
感谢上天透过我的身体让我学习爱、传递爱、与人沟通
我接受我的外表 我爱惜并接纳我身体的每一部分
我的内在丰盛圆满 从头到脚都是爱的生命所显现
时时刻刻分分秒秒闪耀着光芒
所以我非常健康 神采奕奕 因为我就是爱
感谢无所不在 源源不绝的宇宙能量 流经我的全身上下
滋养着我的每一个细胞 每一个 DNA
并展现出光明纯净的本质
感谢我旺盛的新陈代谢系统使得体内每一个细胞 每一个 DNA 都闪闪发光
洋溢着新生的活力 充满着热情与喜悦
我与爱同频共振 我的本质就是圆满的爱
所以我非常健康 活力充沛 因为我就是爱
我要好好的爱自己 爱我身上的每一个细胞
我全身每一个器官都快乐和谐的运作着
我越欣赏疼爱自己 就越健康 越美丽 越有活力
感谢我的双手健康有力 可以做很多事
感谢我的眼睛 清澈明亮 因为他们只看到好的 欣赏美好的事物
感谢我的内心充满善意与祝福 一切的事情 我都以爱以祝福来回应
感谢我的每一寸肌肤都很柔软 光滑 散发青春 健康喜悦的光芒
感谢我的口齿清晰 能清楚表达 只说温暖人心的话
感谢我的血液干净通畅 因为我选择营养均衡 清淡洁净的食物
所有的食物 都在我体内得到 很好地消化与吸收
我知道当我愤怒时我是可以生气的 当我悲伤时 我是可以哭泣的
我能释放自己的情绪 不委屈自己 也不怨恨别人 所以我的肝脏很快乐 没有压抑
我释放我的恐惧与 不安 随时宽恕和感谢 心中毫无怨恨
我祝福身边的每一个人 无条件的爱和理解
爱是我永远的选择 所以我的心脏也彻底自由没有负担
我本来就是富足美好的
在我的体内 罪恶本来就没有 病痛本来就没有 烦恼本来就没有
真正的我是大爱 善良 和一切的美好
我既不恼恨 执着于过去的失落 也不担忧未来的不足
我只看到好的 只想到好的 我活在当下 所以我的全身肌肉 筋骨都强壮有力
我的步伐轻盈 没有负担 我的精力旺盛 全身每个细胞 包括血液细胞 神经细胞 脑细胞 肌肉细胞 骨骼细胞 都是圆满的爱所体现
所以拥有完完全全的健康 完完全全圆满的本质 现在我全身上下每个细胞都被爱紧紧包围 闪耀着明亮洁净圆满无瑕的光辉
所有过去的憎恨、愤怒、悲伤 失落 恐惧 匮乏 在爱的拥抱下 都完完全全的净化 完完全全的消失
现在我全身的每一个细胞 每一个组织 每一个器官都发挥着他最大的作用 各施其职互助互爱
我是被上天恩宠与祝福的 我是最健康的
谢谢你 祝福你 我爱你们
谢谢你 祝福你 我爱你们
谢谢你 祝福你 我爱你们
