人真的要悦纳自我，我发现我自己就总处于否定自我的焦虑状态。不仅仅只能是别人认识自己，自己也应该认识这就是我自己，悦纳自己应该会有更深的含义的！
我总是觉得自己的情感有些虚假，因为我总是尝试去察觉它然后参考于我觉得应该如何反应去进行表达。有时我会有些悲哀的觉得，和我对话的那个人有些不幸了，要么他已察觉到我的不真诚而觉得难受，要么他并没有这样觉得而实际上他受到了欺骗。尤其是与我喜欢的她对话时，我就处于这样的痛苦中。
她昨天从河北回到北京，告知我这个消失时，不是喜悦先浮上心头，而且想要不要见面？见面会怎么样？会不会失望？我就有些担心了。想了一会我才反应过来，喜欢一个人听到这个消息应该是怎样的情感，应该是喜悦吧。只是我清晰的知道我的情感轨迹是如何，在我用措辞来与她交谈表达情感时，我就有些悲哀，大多是为她，也有为我自己。为她的是，与她交谈的人是多么的不真诚，连这点小事上都得遮掩；为我则是，我这样子恐怕是要走向孤独了。
我与她的关系是什么？如果他人来看觉得应该是追求的关系，不过我会加些修饰词，淡淡地追求，因为我觉得我们最好的结局就是相互吸引，而这引力也无需太大，但坚韧异常，最终走在一块。但是这样的独特定位，带来的就是我应该怎么做？平淡之交只是打招呼问候，交流一些看法罢了。热烈追求则是炽热奉献，将情感充分表达，而我这个，确实是难堪。生怕一个不小心，在哪里伤害了她。只能是经过多些思考，不过又回到上面那个困境了。
我觉得我自己不能悦纳自我的原因是想得太多太杂了，而没有什么成绩能够让我坚定肯定自我的信心。别人悦纳自我要么以自我能力，要么以自我成就来当做基石，而我却总是处于否定这两者中的状况中。
所以，我觉得应该用心做出点什么了，这样我也能在我心中活得更有标签，也就更有自信点了。
