眼睛一闭一睁，一天过去了。
躺在床上回顾当天，却感觉啥都没干。
新报的学习课程，买了还没来得及打开。
年前定下的计划，年末三分之一还没完成。
想学的太多，而时间常常不够用。学了一堆时间管理的技巧方法，满怀信心的实践却是然并卵。
李笑来老师在《把时间当作朋友》中对上述行为进行了精准概括：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又时时刻刻面临绝望，既充满自信又随时随地体会卑微……
李笑来，原新东方名师，他在2005年写的《TOEFL核心词汇21天突破》销量超过百万层册，到今天依然是托福考试的必读书目。他在得到开的专栏《通往财富自由之路》是订阅人数最多的专栏，他本人便是通过把时间当作朋友实现财务自由的例子。
李笑来在《把时间当作朋友》中说道，时间是无法管理的，我们能管理的只有自己。
如何管理自己，那就是运用心智的力量。这也是本书的副标题“运用心智获得解放”。
什么是心智？
李笑来老师认为“一个人的心智就是他一切过往获得的知识以及经验的总和，包括基于知识和经验上产生的思维模式和思考方法”，简单来说，心智就是你看待问题的角度，解决问题的能力。
心智有什么作用？
一、 控制自己的大脑
当你在做一场很重要的演讲时，会心跳加速声音发颤腿打哆嗦，想要逃离现场，这种反应是大脑在察觉你处于紧张恐惧的状态时，做出的本能反应。
心智强大的人能够控制自己的大脑，回归理性思考做出正确的反应，不被感觉牵着走。
二、 接受事物原本的样子
在做一件事时，我们总想着等条件都准备好了再开始，先找一找有没有更好更便利的方法，为了追求完美结果白白浪费很多时间在事情的外围，实质行动一点都没做。
心智强大的人能够认清现实，知道世界上不存在绝对完美，只有先采取行动，才有升级的机会，进而做到接近完美。
三、 拒绝速成，延时满足
“30天减肥成功”“21天写作训练营”“学会这10招你也能写出10w+”……这充斥眼球的广告，无不利用了人们追求速成的心理。
即使我们知道“10000小时定律”知道厚积才能薄发，依然追求速成，第一个原因是人希望自己要求马上得到满足的天性，另一个是欲望太多“时间不够”带来的浮躁感。
然而越浮躁就越希望马上得到回报进而更加浮躁，最终形成一个死循环。
心智强大的人能够接受现实，相信时间的力量，坚持积累，就像怀孕即使多么盼望新生命的到来，也必须老老实实地等上10个月。
如何培养心智？
李笑来老师认为心智“上不封顶，下不保底”，既可以培养也可以重建，甚至反复重建。
一、 获取知识
获取知识是开拓心智的唯一手段，所有人获得知识的最基础手段就是“体验”。即通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五官的感觉获取体验。比体验更高级点的手段是“试错”。在“试错”的基础上，更“聪明”也重要的获取知识的方式是“观察”。然而“体验”“试错”“观察”都局限于个体经验，要想获得广阔的知识还需要“阅读”。
二、 培养自学能力
在知识大爆炸的信息时代，想要不被时代抛弃，自学能力尤为重要。自学能力的基础技能是阅读理解能力，想要了解一个新领域最快的方式莫过于阅读专业书籍。面对浩如烟海的知识，如何选取你所需要的就要用到检索能力，检索能力是建立在相当熟练的阅读能力上的能力。
要想将知识内化，在输入的同时还要输出——讲出来或写下来，因此写作能力在自学能力中占据重要地位。写下来不是终点，还需要理论联系实际，通过实践运用学到的知识，实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本。
三、 认识到经验的局限性
在“体验”“试错”“观察”“阅读”之外，还要保持“正确的思考”，“思考”是获取知识的最主要手段。因为无论是个体经验还是群体经验都是有局限性的，并且还存在与现有经验相悖的知识，比如“日心说”与“地心说”。
破除经验的局限性首先要保持开放的心态，运用“反刍”即纸笔书写对抗大脑的“选择性输入”。
其次要保持独立思考，简单来说独立思考就是在得到一个结论后，自己推演一遍论证过程，分析前后因果关系，查看是否有逻辑漏洞或者论证不合理的地方。
四、 提高效率
1、 记录时间
想要优化利用时间的效率，首先要知道时间用在哪儿了，每天可以记录自己的时间花销，根据时间花费现状进行调整优化。
2、 做时间预算
很多人都有列待办事件清单的习惯，李笑来老师认为仅仅列出事件来是远远不够的，还需要记录事情所花的时间，比如把“背单词”改成“背单词30min”。
3、 一心二用
这里的一心二用是指把一些能并行的活动由“串联”改为“并联”。比如一边泡脚一边背单词。
4、 番茄工作法
把时间划分为25分钟的专注时间和5分钟的休息时间。
五、 设置反馈验收系统
做一件事没有耐心，坚持不下去的原因多是没有设置反馈验收机制。
为什么打游戏容易上瘾，原因在于游戏设置了一整套的验收机制，包括正向和反向，你过关了会给你奖励，长期不登录会扣经验值。每一步都知道自己在哪，离目标多远自然容易上瘾。
六、 积累，相信时间的力量
在完成上述步骤后，接下来要做的就是不断的重复和积累，利用时间的力量完成量变到质变的转变。
PS：很早就听说过《把时间当作朋友》这本书，一直拖到现在才看，书里很多观点都很颠覆。
比如关于兴趣，作者认为不快乐不是正在做的事没兴趣，而是没能力把事情做好，做好了才有兴趣。
你看过这本书吗？有什么感受可以一起分享下
