昨天在慌乱忙中结束了一天，这两天忙得脚也不挨地，什么事儿都顾不上，好多好多的事情过去啦，都还没有觉察到。反过来想想都不知道自己在忙忙的都是积累下来的一些事情。我意识到，自己有一点做的很欠缺，就是凡事提前，今天的事情都是紧急且不重要的事。如果不去做这件事儿，会影响很大，反思为什么会变特别的紧急是因为自己以前没有做到，没有凡事提前没有提前安排，导致我不愿意做，但是又不得不做的事。
我每天都说要好好学习计划能力，好好学习，关键是学习到执行的距离，在我这里很长，今天开始我要先执行，在行动中找到自己的，不足的地方，进行突破。
感谢两位姐姐安慰我。我可能真的已经进入到周期性的倦怠期。早上在生物钟的带领下，我能够醒过来，但是天气越来越冷，确实不愿意起床。在床上折腾十几分钟，然后再起来。
反思自己，早起给自己定下目标，每天在固定的时间内，只做一件事，从明天开始早起出去运动，最少半小时。运动真的是一剂良药。
