一开学，一面对孩子做作业，许多漩涡就被勾起了，情绪积压的满满的，再不放我就受不了了，孩子也遭殃了！看到果然的《灵魂舞者》第二班即将开课，我决定，去复训！管他妈妈嫁给谁，我就是要去复训！

      开场舞，开始没多久就有人哭了，听到哭声我也想哭，边哭边觉察，我一开始就冲出去跳，感觉好像很勇敢，热情，好厉害的样子，跳着跳着，无力感就出来，跳不动了，赶紧退下，躲起来跳，我觉察到我的模式：做什么事都是一开始很热情，很有激情，大家都很看好，觉得我是个好苗子，好人选，一定能做得很好，就当大家都觉得我很棒的时候，当大家都很关注我的时候，我就萎缩了，要退下来了，为什么呢？因为我觉得我不行，我做不到大家期待的，我做不到！于是开始愧疚，找各种各样的理由撤退，逃避。逃避他人对我的期待，逃避，不想面对别人的指责，失望，看不起！撤退和逃避的时候很纠结，痛苦，自责，愧疚，无力，没用……觉察到这我哭的更厉害了，这时正好跟秀明哥作练习，我哭诉，“我觉得我好没用，好无力，什么事都做不好，感觉生活在黑暗之中，没有希望，我该怎么办？怎么办？”没想到秀明哥是这样跟我说的“从刚才的舞蹈，可以看出你阳性力量很足，你要知道，你只是在体验黑暗，体验无力，那不是你本身，你是纯能量，你是光！”听完我好像突然醒过来了一样，对啊，我只是在体验，那不是真正的我，我是纯能量，我是通过我这个肉身来体验我想体验对我一切的！一股感动涌上心头，一是感动我领悟到了这个真相！另一个感动是秀明哥，他让我觉得原来还有人愿意帮助我，支持我，尤其是男性，我一直渴望的阳性力量对我支持！我一直都觉得自己很孤独无助，没有人会帮助我，关注我，支持我，也是我就拼命证明，求关注，但是一旦有人开始关注我，我就开始撤退了，我不敢接受，因为我觉得我不够好，愧疚，羞愧，不配得！所以，其实不是没有人帮助我，而是我不接受别人对我帮助和关爱，因为拒绝别人的帮助和关爱，所以没有得到满足，我还是要向外抓取，抓不到，绝望了，就把自己伪装成很强的样子，不屑于你们对我帮助和关爱，自己很讨厌自己“强悍”的样子，因为那是装出来的，底层明明是我想要，我需要！于是开始责怪：都是你把我害成这个样子的，都是你们逼的，都怪你们，都是你们的错！在你们那里得不到我才要强装的！这人！好变态啊！！是的我觉得我变态了，女人活出了男人的样子！伪男人，不男不女！哦买噶！我不要，我不要！我是女人！我要做水一样对我女人！！

       我终于明白，为什么感觉跟老公不亲密了，“男人”和男人怎么亲密？？老公说我不会撒娇，不会示弱，觉得我根本就不需要他！呜……呜……呜……可我明明就很需要！不行，从现在起要开始翻转了，我要活回我女人的本质，然后滋养我的老公。

《舞者》结束那晚，我主动投怀送抱，撒娇示弱，有点点不适应，但已经迈出一小步了！耶！果然，很感谢你的课程里性能量的部分哦！以后再也不要说我要做死鱼了！〔鬼脸，吐舌头〕

       唤醒阳性力量的舞蹈是，果然说要跳30分钟，天啊，30分钟，太久了吧？我跳三首就要累死了，30分钟怎么熬啊！于是我就数数，1首结束，2首结束，3首结束，后来跟着果然的引导词，她说用能量去跳是不会累，管他，豁出去了，跳啊，跳啊，这次没有腰疼，膝盖疼，关节疼，哪哪都不疼，只有爽！爽！爽！嗨！嗨！嗨！跳完不敢相信问果然，真的有30分钟吗？果然说10首曲子，每首3分钟左右。我真的连续跳了30分钟都不觉得累吗？太不可思议了，原来用能量来跳舞真的不会累，原来我的阳性力量是如此巨大，源源不断！

       唤醒阴性力量的舞蹈时，我觉察到了妈妈对我的嫌弃。妈妈喜欢妹妹和弟弟，去哪都喜欢带他们，不带我，问他们喜欢吃什么就做什么，从来不问我，上一秒笑着跟他们说话，下一秒转到我这里就是一脸的嫌弃。我生病了，好想妈妈背我，可是她就是不背。想到这愤怒就上来了，拳打脚踢，撒泼打骂，用舞蹈尽情去释放对妈妈的愤怒，（以前都不知道自己对妈妈有这么多愤怒）和妈妈整合的环节，我当双双的妈妈，充满爱怜的抚摸着她，我感觉到妈妈也是这样爱怜我的，轮到双双当我的妈妈的时候，她主动先抱我，抱得好紧，我们身体贴的很紧，感觉到她的好温暖，好温暖，我们抱了好久，（以往做练习的时候抱一会就松开了，跟妈妈的关系不好，所以跟他人也总是保持距离，亲密不起来）我感觉到，妈妈就是这么温暖，这么爱着我，源源不断的给我包容和支持，我想要多少就给多少，妈妈永远不会拒绝只会给予，永远不会先推开我的。那一刻，我有种错觉，好像回到了妈妈的怀抱，很依恋妈妈的怀抱，以至于分开了又重新抱在一起，真的好感恩双双温暖的怀抱！赢回了妈妈的爱，跳阴柔舞的时候觉得自己柔软下来一些了。

       真的真的很感恩《灵魂舞者》，感恩果然，秀明哥，以及觉生活的小伙伴们的支持和陪伴，爱你们！爱你们！