过去那么多年，我们带着原生家庭固有的表达方式，在组合新的家庭之后。生活节奏快，工作占据了大部分时间，劳于奔命。都没有时间停下了反思自己的生活。有了女儿之后，三代人都需要面对的沟通问题，我开始大量的反思。
在家庭美满的情况下，是什么偷走了我们的幸福感？
我找到了原因之一：暴力沟通！
前天，先生早上带我外出，我坐在副驾驶上忘了带安全带，车里开始发出警告，于是在我正准备带上安全带的时候。
他：你吧，就不适合开车。
我：我忘记了嘛，现在带上不就好了吗，和我适不适合开车有啥关系（我计划学车）
他：谁让你自己不长志气，说了多少遍了记不住（实际我只忘记两次）
接下来长达10分钟的争论（话题和安全带无任何关系）
仔细分析，我先生的沟通方式从第一句话就激起我的不适。我不适合开车、说了多少遍记不住。这两句话和我在副驾驶忘记绑安全带这件事没有任何关系。他开口的第一句话非常破坏我心情，以至于后面无法冷静就事论事。而且我们为了争论而争论，无非就是为了谁赢谁的问题。我们都被情绪拖着走。
如果学会良好的沟通方式，不至于会这样！
昨天下午，他给我微信发了几张图片，我刚好在接电话，刚挂完电话他电话就打进来。
他：你没看微信吗？
我：我刚刚接电话，现在我看看。挂了电话，看了微信几张iPad Pro的介绍图片，我正等待他微信继续说完，他又打来电话过来。
他：你知道我为什么有事不想找你沟通吗？（实际上我们经常沟通）因为每次微信你都不回（实际上90%都有及时回复）
我：你发了几张图片，也没说要干嘛，是要征求我建议吗？
他：那你至少要回复一下啊。
我：我不知道要回复什么，我想等你说完啊。还有，我大部分微信都回复你啊。
接下来长达5分钟的争论，争论的焦点和和原本需要谈论的iPad Pro一点关系都没有。你们也是不是这样，原来是说这件事的，说着说着就变成人身攻击了。一天当中三分之一的心情被破坏了！
如果说你今天打算出去逛街，突然在路上被蛇咬了，你会跑回去咬蛇吗？
你肯定就跑了。但是同样的原理发生在生活中，你会回去把蛇咬了，而忘记你今天是打算出门逛街的。我们都在为情绪而争吵。事情又不痛不痒，就是这种不值得一提的小事引起的消极情绪在慢慢消磨我们的幸福感。
这么多年，我先生是位脾气非常好的人，但是工作中运用的沟通方式和家里完全不一样（他同事评价都比较高）。我想我们身边绝大部分人都是这样的，对家人的沟通方式比同事差很多。原因我在《你如何衡量你的一生》找到了答案。家里给你的爱太多了，以至于你任意挥霍，因为再怎么样家人都不会离开。以这种暴力沟通方式对你同事试试？工作能进行下去吗？
今天早上吃早餐，我先生忽然说，你赶紧给米佳买饼干，家里饼干没了，下去别人的小朋友吃饼干，米佳没有吃肯定不行。
我：我停顿了好一会，说了句，好吧，一会买
婆：对啊，下去小朋友们都有吃的，她如果没有就会去抢人家的。
他：对，赶紧买
我吃完早餐我就回房间了。我先生进来拿衣服准备上班，顺便又嘟囔了句，上次买的饼干太硬了，这次别买那么硬的啊。
我：你跟你妈说，能不能和水果条换着吃，不比天天吃饼干好吗？等孩子大了，天天要吃糖果你也都依着吗？而且你当你妈的面这样一说，我以后怎么跟她沟通，她怎么会听我的。
他：别“你妈”“我妈”的，你说“妈”不行吗？
我：知道了，你一会先和你妈说说，不要每天吃饼干。
他：我再说一遍，说“咱妈”，不要说“你妈”。什么事都被你破坏了！（驴头不对马嘴）
我先生扔下这么一句气话就上班。而在之前里，我已经多次和婆婆沟通过，不要每天吃饼干，弄点水果条什么的换着吃。我婆婆试了两次水果，后面就没坚持了，每天米佳下去都吃不少饼干。
而这次有三点引起我的不快：
第一、多次以要求的语气让我办事
第二、当她妈的面不给我面子
第三、什么事都被你破坏了（随便说一句跟本话题无关但激怒我的话）
大清早心里一肚子火。我正在房间里想，我的火打算怎么发出来的时候。大概10分钟，接到他的电话~
他：老婆，你说我们学那么多知识，我们都能用在工作上，为什么就不能用在家庭里呢？其实这几天我也在反思。老婆，对不起，我向你道歉，我不该对你说话那么冲。你不要生气了。今天早上我不该当着妈的面说买饼干的事情，老人确实比较溺爱孩子，但是我这么一说，就把前面的路堵死了。以后米佳的事情，咱俩先商量，然后你负责和老人说好话，我负责搞定我妈。在你的影响，我觉得科学带孩子确实对孩子和家庭都有很大的帮助。我会和妈说出我们的主张…………
结婚那么多年，每次吵架，大部分都是以他道歉为收尾。但是因为这种小事道歉还是第一次。明显感觉到先生进步了。
我先生的原生家庭沟通方式很好，公公婆婆很恩爱。很少争吵。所以在结婚那么多年，大部分以他道歉和包容收尾。而我，在家里，尤其对我先生，从来不会说表扬他的话，道歉更是没有。我不会，这对我来说太难的！我记得有一次我们俩在微信里争吵之后我先生先做出了让步，说了关心我的话。我发了句“谢谢你，我爱你老公”，然后我全身起了鸡皮疙瘩。真的一点都不夸张！！！
我们成家后，尤其是有了孩子，我们在家庭的表达方式和对待孩子的方式80%受原生家庭的影响。而我们父母那个年代为了解决温饱的问题根本没有时间关注心灵的成长。原生家庭对每个人影响都是巨大的，这也是很多人不关注家庭教育，反而和孩子越走越远的原因。尤其是在物质生活丰富的当下，精神贫瘠导致着我们做了很多本末倒置的事情。说白了，很多80后的父母舍得给孩子砸钱，但是自己止步不前。都花了20年来应对考试了，一说读书都怕。
30岁，做自己的父母~
如果说拿1年的时间来学习做新时代的父母，获得未来的幸福，你愿意吗？
父母之间的沟通方式影响着你和爱人的沟通方式，而父母和我们的沟通方式又影响了我们和孩子的沟通方式。你们仔细想想。是不是？如果你们又住在一起。这种影响又会加剧。
在我看了世界上大量的育儿书籍，以上的观点都是一致的。无论国内国外。国外的有《正面管教》《蒙氏教育》《父母效能PET》，国内的《敏感期》《关键期》等等，剖析的最彻底的是武志红的家庭伦理书籍。
我上面举的三个例子，我先生用的沟通模式，我之前也常常用。而且我脾气比我先生暴躁多了，说话直，想到什么说什么。这样的表达方式给我和我的家庭也带来了不少的困扰。在说话这个领域里，有50%说过的话我后悔过。而且常常是好心办坏事！可是这几天我先生以这样的方式和我沟通，我竟然没有发脾气，对我来说，进步太大了！而且上周，我因为想换口味没有吃婆婆做的早餐，我说两次话我婆婆都不理我，我还能明显感觉到我的情绪起伏。然后决定我要不要生气。
最大的进步是，我能明显的分辨出语言的正能量和杀伤力。过去我是情绪的奴隶，而今天可以感受到自己的情绪并决定如何处理！
我是如何做到的？
去年我成为了大v店和樊登读书会的会员。这两个分别是听课和听书的平台。
上周7.10号，在我的影响下，我先生开通了樊登读书会。这个过程并不顺利。所以我用的是影响两个字，而不是改变。
开通大v店，我原是冲着女儿去听育儿课的。经过1个月密集的听课，其中朱芳宜、马红萍、lulu老师、周颖犹太教育的课程对我有质的改变，在我投入进去之后，我发现，很多道理都是相通的。你怎么说，孩子才会听。可以演变成：你怎么说，婆婆才会听。你怎么说，老公才会听。后来受大v果妈的影响，我又开通了樊登读书会。我很喜欢里面讲事业的书籍，比如《认同》《零边际成本社会》《联盟》等等。创始人樊登是位企业家，更是位好爸爸。他在讲企业管理，讲同事相处、讲创业的时候，也会举经营家庭、教育孩子的例子。把经营公司和经营家庭融合在一起讲。深入浅出的讲书方式对我理解力帮助太大了。
借用给哈佛商学院毕业生最重要的一堂课《你要如何衡量你的人生》这本书说我的感受：
以人的一生为长度，真正成功的男人，不仅事业能运营的好，家庭一样能经营的很好。可是男人要懂得平衡这两样东西。大部分的男人至少要到40岁。到时候他已经错过了孩子最需要启蒙的阶段。童年对我们成人以后影响是巨大的。但是如果能掌握一些规律，事业和兼顾孩子的教育的根本不冲突，反而你可以花很少的时间做个好爸爸。我上个月就迫不及待的介绍给我的哥哥，和我老公，还有我身边一些男性好朋友。
如果你是位妈妈。千万不要对你老公说：你要当好爸爸，你就不能这样做吗、你要怎样怎样，或者，你看别的老公怎么怎样等等。一旦以这种方式开始，后面的无论你讲什么内容。都是失败的。这方面我吃了很多闭门羹。包括我的哥哥和老公。
都说会撒娇的女人命好，如果你很温柔，会撒娇，你提的要求也许老公会听。但是这种方法我真不会，所以这招我没用过。我用的方法是，对于事业心比较重的男人，我就聊事业，聊樊登里面讲未来行业发展变化的那些书，比如《指数型组织》、《创业为艰》《联盟》等等。聊赚钱的事，他们两眼会发光，然后非常开心的开通了。
我先生第一本书听的是《关键对话》，也许他听了这本书有所感触。觉得对自己工作帮助很大。还做了笔记，告诉我，这本书我要听10遍才能知行合一。今天早上我先生的道歉确实挺让我振奋人心。他受益了、认可了，愿意去学习，一定会成就一番事业，而且也会是位非常棒的爸爸。我把樊登读书会大部分的书都买回来了。我在读书中受益，受大v店周颖老师的犹太教育的影响。也在着手打造家庭文化。
我是会自动屏蔽负能量的人，而对于那些总是表达美好生活的人，我会主动接近，因为她们总是有办法，总是有招，聊天永远带着建设性的观点。我喜欢，这也是我非常认可大v店妈妈社群的原因。越是呆久了，越觉得。
关于大v店和樊登读书会，以我对这两个平台的了解，妈妈需要大v店的滋养，爸爸需要樊登读书会的影响。幸福是一种能力，并不是虚无缥缈抓不到的东西。最后特别想推荐一本书，史蒂芬·柯维的《第三选择》。无论工作，家庭等等任何问题。书我听完了，产生很大共鸣，过去我也在用里面的地理治疗法解决了很多别人认为根本不能实解决的问题。希望我的分享能对你有所帮助。
三伏天，少说话，多喝水~
