01.

  最近跟朋友聊天，她说平常忙着工作，很累也很充实，但事情越多就越想一个人静静。

  到了节假日，真正闲下来拥有自己的独属空间休息的时候，又很迷茫，不知道要干嘛，只能无尽地刷手机。

  听到这，我可太有感触了。

  我们总是定了一堆花里胡哨的计划，但是执行率为0％。

  我们总觉得有个人空间时，能施展很多，其实我们依赖别人给我们做的安排。

  确实，在浮躁的当代，我们不知如何沉下心来享受自己的独处时光，甚至觉得自己一个人做啥都没趣。

  制定了一堆不实用的计划，做了烦心，不做又可惜。

02.

  生命中每个能够独处的时间缝隙都是有价值的。

  我在这么多年的独处中，也探索了一些独处时间实用可做的事，分享给大家。

1

  思考人生，做个小计划

  我记得，从我大一入学开始，辅导员啊、学姐啊就在不断地宣传考研、保研，网络上也是如此，身边的同学从大一就开始为自己将来的考研打鸡血了。

  你们的学校是不是也是这样？

  到了大三、大四，同学们纷纷准备考研，考研大军数量可不少。我也曾经动摇过，想要考研。

  经过了一个假期的考虑，我现在的学历想找一个对口的条件还行的工作是可以的。

  我的性格也比较随遇而安，不喜欢做研究，也不想再准备一场大型考试了，那考研这条路注定不适合我。

  最后还是没有参加考研，直接就业去了，也没有后悔。

  有的同学快读完研了也还是迷茫不知道要找什么工作，毕竟当初就是因为逃避工作而去读研的。

  如果你跟我一样，不妨在闲空时思考思考人生不要放空，独处同样也是了解自己的最佳时间。

  如果我们不能很好了解自己，那就如果水上的浮木，受水所制，患得患失。了解完自己就可以根据自己的情况做些小计划。

  我觉得计划内容的关键就在于小和可行性。

  不需要做多么宏大的计划，比如说五年内要当上经理之类的。

  可以列出自己在空闲时间可做的，或者任何你觉得不浪费时间有价值且你喜欢的，比如说看一个感兴趣的纪录片，旅个游。

  这些计划都必须是你愿意的。

  不能说你不喜欢读书，但是为了所谓高质量的独处，给自己强加个读十本书的计划，强迫自己去做。

  不仅没吸收到书中的精华，反而更烦躁了，不想做其他事了，回归到刷手机行列。

  计划，便是要量力而行，钟意为先。

2

高效运动

  前面说了要做自己喜欢的，那有些人刚好就不喜欢运动。

  我们从小到大接触的运动比较有限，为了考试而进行的跑步、跳绳等项目，很多人毕业后很少再碰这些项目了。但我们已经是成年人了。

  何必拘谨于这几项应试项目呢。跳舞呀、体感游戏呀、跆拳道呀，都是包含在广义的运动中。

  又出汗又有趣总有一种你中意的，适当的运动在促进人体健康发展中有着非常重要的地位。

  我每次看到BLACKPINK的唱跳视频，都会感叹真好看，真有力量美。

  自己就在家练，出了一身汗，运动过后，抵抗力上来了，也没有以前那么容易感冒了。

  运动不仅能消耗热量让身体更健康，还能锻炼意志，培养自己的兴趣，在自己的独处时间做再合适不过啦。

3

保持好奇，发展兴趣

  小时候，你是否有感兴趣但又没能尝试或坚持的爱好吗？

  画画？小提琴？还是？

  现在可以拾起它，既弥补了自己的遗憾，又多了一项技能。

  在探索兴趣过程中，我们可以学习到一个全然没踏入的领域的新知识，开了眼界。

  独处便是扩充内涵的关键期。

    当你在与别人交谈时，可能就会聊到你在闲暇时间所涉及的领域，说话更有水平也更有底气。

  或是在公司里面，老板有天需要会某种技能的人，而你恰巧就会。

  虽说培养兴趣不一定要为什么目的这么功利，但我们在兴趣中获得快乐的同时，它也能为我们的履历增光添彩。

最后，

叔本华说：

  “只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

愿我们都能够热爱独处，享受自由。