情绪往往是难以控制的,它说来就来了,来时如火山爆发,喷涌而出,如浊浪滔天,滚滚而来…… 什么样的人可以控制自己的情绪?让它缓和,让它平复,让它如润物细无声的春雨,化百炼钢为绕指柔…… 只有接受情绪,跟情绪在一起,接纳它,才可以驯顺它