大家都在追求幸福,
钱要多,房要豪,车要悍……
这是真正的幸福吗?
幸福,其实很简单!
它在自己的心里,
在于更加主动地去做选择,
在于尝试取悦自己,
在于用更加积极的角度来看待问题。
1 积极选择
在日常生活中,让自己有意识地去做选择。
比如,选择自己喜欢的食物,而不是“随便”;
比如,我有权利穿多少衣服,
而不是有一种“叫妈妈的冷”;
比如,选一条新的去上班的路线或换乘交通工具,
而不是一成不变;
比如,坐在车上,多观察旁边的人或车外的风景有什么变化,而不是老盯着手机;
再比如,面对一堆杂事,可以选择在什么时候去做,选择怎样先后顺序等。
让自己在生活中有一种掌控权,
给自己积极的心理暗示,
发现生活中的美好。
2 做好自己
“我不是人民币做不到人人都喜欢”
很喜欢这名话
我们不可能做到任何人都喜欢自己,
所以,不必苛求为讨好别人去委屈自己,
做好自己最重要。
花若盛开,蝴蝶自来
3 乐观向上
每一天都是一个新的开始,
试着感激你所看到的美好事物;
把生活中的障碍当成“挑战”,
你会发现,办法其实没有那么难找。
多与积极向上的人交往
乐观情绪也会传染你。
收集每天的小确幸,让你越来越幸福。
我们小结一下幸福三步骤:
积极选择、 做好自己、 做好自己。
你要幸福噢!