我今年马上“奔四”，即将迈入中年，用现在90后的话说就是属于“老阿姨”战队了，连笑都是“姨母般”了，年龄就就像时间一样，不管你接不接受它始终会来的，也会过去的，我们唯一能做的是，坦然接受自己已经在中年这个段位，但因此放弃和纵容自己，也许是得益于我们家族的良好基本，我的姐姐，我的堂兄堂妹们都看起比实际年龄更年轻，也许是得益于我长期坚持锻炼，我经常在被人问及年龄后然后得到对方“哇”的反映，我记得有一次在洗脚房休闲做按摩，当那个妹妹知道我比她足足要大一轮的时候，她说她以前对自己舍不得，决定要从那天晚上开始每天坚持都要敷面膜，更夸张的一次是我上个月做胆结石手术，被推进手术室，护士都要拿着病历卡和病人确认姓名等信息，“是叫李静吗？嗯，39岁？嗯，”然后再回头看多看了我两眼，然后“安，你都要40岁啦？你咋个保养的喃，你用的啥子护肤品喃?”,那台手术我就这样欢乐喜地的开始做了，不得不承认，女生被人被称赞看起来比实际年龄要小，是一件很开心和小骄傲的事情，我以为，仅仅靠高端的保养品和护肤品，或者医美，那只是帮你延缓了衰老，但为了实现人到中年不油腻，以我的过往经验和个人主张，我觉得要坚持履行好“四个必须、三个不能”的人生原则：
四个必须
第一， 必须有一颗向好之心， 都说好看的皮囊，有趣的灵魂，这就是一个对向好之心的追求，通过多读书，多学习，丰富自己的工作领域专业知识，互联网时代，线上学习非常方面和发达，通过多渠道丰富自己外延知识拓展，找到自己的兴趣爱好点，和正能量的人，和比自己更优秀的人多在一起，不断丰盈自己内心世界。
第二， 必须坚持运动，保持长期运动的好习惯，会让我们看起来更有活动更有精气神儿，也从身体结构上帮助我们加速新陈代谢，如果说向好之心是内修，那么运动健身就是外练，我一直就有“好动”的习惯，以前常年练瑜伽，而后是跑步，现在因为年龄关系也要充分保护我们的膝关节，运动项目调整为游泳和运动APP练形体，因为工作时间关系，游泳我再忙每周都至少一次，春夏秋冬，除了特殊时期，从不间断，我怀孕最高峰也只长到125斤，也得益于我常年保持运动的习惯，也导致我能在32岁能高龄顺产，并且恢复身材很快，提醒菇凉们注意的是，人们只对自己高度认同的事情感兴趣，一切最好的习惯是坚持，所以，你们一定要找到一个自己喜欢的项目并把它长期坚持下去。
第三， 必须热爱旅行，旅行最大的意义是让我们可以透过双眼看到更大更好的世界后，感知自己的渺小，感知大自然的伟大，让我们更深切体会宽容、慈悲之心，眼界的拓宽让心更宽阔，就不会总是耿耿于怀在某一个小事，你会觉得，这个世界如此之大，我们如此之小，什么事都会过去的。
第四， 必须保持一颗童心，童心不是说我们赖着年龄变得越幼稚，而是让我们无论在年龄多大，都愿意去相信，永葆一颗孩童们纯粹的心，去相信真善美才是赢得这个世界的真谛，去相信我们无论受过多少爱情的伤，都还愿意去相信真爱永远存在，请永远都记得，这世界上最勇敢的是我们看透生活的本质但却依然热爱生活。
三个不能
第五， 不能世俗市井，你看到的典型中年油腻妇女就是能够三五成群聚在一起，叽叽喳喳的可以八卦东家西家一个下午，用多余的时间去学习和丰富自己，用多余的时间多和正能量的人在一起才是值得干的事情。
第六， 不能斤斤计较，大度和宽容也是我们一直要保持的良好品德，心有多宽舞台就有多大，一旦变得斤斤计较，就会离“可爱”越来越远，当你凡是开始计较，叉着腰各种长篇大论的开始理论时候，也就离油腻越来越近，当然，不是没有底线，自己一定把握度和站得住脚。
第七， 不能放纵自我，不要觉得到了这个年龄，婚也结了，娃也生了，反正就这样了，就放纵自己，我们依然要好好管理自己的形象，身材，和内在修炼，自己变得更好是我们一辈子都要去追求的事情。
你的人生是你自己的，不是嫁鸡随鸡的老公，不是为了小孩牺牲掉自己的所有，当我们自己变得更好，你的周遭才会更好，当我们自己闪闪发光，才能吸引到更优秀的力量，中年，不可怕，可怕的是油腻，让我们心中始终怀有有一份向好之心，努力朝着那光亮的方向前行，骄傲的成为中年美少女战士吧！
