心理学定律一一人性优劣一一周哈里窗理论

如何客观认识自我

我们经常会说:“人贵有自知之明。”但事实上,真正能做到自知的人却寥寥无几。这是由于盲目我和未知我的存在,导致人们虽然每天都与自己相处,但是其实并不是十分了解自己,这便需要借助一些外在的力量来完全认知自己。下面的故事或许会给朋友们一些启示:

一个冬日的午后,小猫咪和妈妈在院子里晒太阳。

小猫咪好奇地问妈妈:“人们说的幸福到底是什么呢?”

妈妈说:“孩子,幸福就是你的尾巴呀!”

小猫咪听了,马上兴高采烈地转动身子,想要抓住自己的尾巴,却怎么也捉不到。小猫咪满脸沮丧地说道:“妈妈,我怎么捉不到幸福呢?”

妈妈笑了:“傻孩子,只要你一直往前走,幸福自然就跟着你了!”

原来,幸福从未离开,只是常常被我们忽略了。我们每个人身上都有或多或少的存在一些不能自知的盲点,只有不断地去挖掘未知领域的自我,才能真正拥有“自知之明”。

那么,该从哪些方面入手,去客观地认识自己呢?

第一,从自己与他人的关系认识自己。

与他人的交往,是个人获得自我认识的重要来源。从幼年到成年,我们从简单的家庭关系扩展到外面的友爱关系,进入社会又体验到复杂的人际关系。聪明而善于思考的人能从这些关系中用心向别人学习,获得足够的经验,然后按照自己的需要去规划自己的前途。

第二,从我与事的关系认识自己。

从做事的经验中了解自己。我们可以通过自己所做的事,所取得的成果、成就看到自己身上的优点和缺点。养成反思的习惯,每天反思自己所做的事情,哪里做得比较好,以后要继续保持,哪里做得有欠缺,下次再遇到同样的事情要引以为戒。在反思的过程,中,对自己的优点与缺点也有了明确的认识。

第三,从我与自己的关系中认识自我。

这一点很容易,只是做起来有点难。可以从以下几个角度尝试认识自己:首先,自己眼中的我。指自己可以观察到的客观的我,包括身体、容貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等。其次,别人眼中的我。与别人交往时,从别人对我们的态度、情感反应而感觉到的我。不同关系的人,不同类型的人对自己的反应和评价是不同的,它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的认识。最后,自己心中的我。自己对自己的期待,即理想中的我。

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