婚姻中最痛苦的事情是什么？
无法沟通。
长期无法沟通。因为彼此成见已深，深到了不愿意沟通，甚至拒绝和对方说话的程度。
这种情况大多数发生在彼此还不太了解就走进了婚姻的家庭中。因为婚前彼此都隐藏了部分的真我，差异和冲突都被刻意的掩盖和淡化了。婚后长期生活在一起，差异是不可能掩盖的，于是冲突自然而然就发生了。在解决冲突过程中，才逐渐发现最残酷的事实：无法沟通。
在无法沟通而又维持下来的婚姻中，夫妻之间的不同意见，往往以一方的妥协让步来结束。看起来，暂时风平浪静了，度过了一次危机，实则埋下了更大的祸根。时机来临时就会演变成更大的风暴，更具伤害性的冲突。
在这种模式中，表面上看起来，有一方始终是站上风的，啥事最后都得TA说了算。另一方除了抱怨以外，总是不得不被迫接受。这就导致发脾气的一方无形之中认为，只有发脾气才管用。而另一方则逐渐演化成为被动式攻击，让大脾气的一方生更多的气，发更大的火。
一旦陷入这种模式，历经一次又一次的重复，强势方的脾气越来越大，弱势方的被动攻击也越来越得到了强化。其实此时关系就已经破裂了。夫妻之间形成了非常深的隔阂，彼此有了非常深的成见以及对对方非常牢固的偏见。这样的家庭一定不会幸福，孩子一定不会顺利健康成长。是夫妻双方共同把家庭推入了这样的困境和灾难之中。但是，夫妻双方都会认为这是对方的责任，都会强调自己是无辜的，自己是被迫的，自己不得不发脾气，不得不抱怨。一切都是因为对方太垃圾了。
陌生人之间的交往，是从零开始建立信任关系。而这样的家庭，已经连陌生人都不如了。完全是从负数开始。夫妻之间毫无信任可言，彼此有的是深深的厌恶。对话往往立即演变成讨伐和战争。
一句平平淡淡的话，都可能激起双方累积的情绪记忆和身体记忆，那些累积起来的愤怒、痛苦、伤心等等负面情绪和感受，在开口之前就已经控制了双方的心。稍有风吹草动，就会喷涌而出。
与陌生人说话，我们往往会有所收敛、有所约束、有所包容，而在这样的家庭环境中，这些都已经消失在积累多年的情绪浪潮中。出生在这样的家庭中的孩子，真的可以说是不幸啊!
这样的家庭就应该死去，应该马上宣告破裂。这样的家庭带给彼此，带给孩子都只是伤害。这样的家庭一开始就不应该建立。
家庭破裂了，夫妻分手了，生活还得继续吧？孩子还需要抚养吧？不吸取教训，又怎么能把以后的路走好呢？
这就需要建立基本的关于沟通的概念：
1、沟通，一定不能被情绪控制，一定不能带着情绪沟通；理性沟通非常重要！
2、沟通，必须是彼此平等尊重。不能有“爱我你就一切都要听我的”以及“我爱你，所以一切你说了算，我愿意”这种愚蠢想法。不要试图控制对方，也不要以为，沟通就是说服对方满足我的要求，更不要放弃自我。人人都能放弃几次，人人都放弃不了一辈子。
3、沟通的目的，是为了寻求同时满足双方需求的更好的方法，而不是牺牲其中一方的需求。
4、沟通，必须就事论事，不得指责批评对方的人格特点，说什么“你长脑子了吗？”“你就是一贯懦弱没原则”等侮辱性的、以及上纲上线之类的不顾对方的感受的低情商的话。伤人者必伤己。
5、沟通，未必事事都能达成一致。那么，对于未能达成一致的事情，如何处理才能不伤害不牺牲对方的情感，就是必须考虑的内容。
6、差异和冲突，是检验沟通水平的重要环节。不逃避，不刺激，平和坚定，不委屈自己，不压迫对方，求同存异，换位思考，是顺利解决冲突，组成共赢团队的重要方法。
真的建议所有人在走进婚姻家庭之前，都要有意识有目的地讨论一些容易引起冲突和争执的话题，一些不容易达成一致的话题，以此来检验双方是否存在沟通问题。长期无法沟通的家庭必将是不幸福的家庭，而不幸福的家庭一开始就不应该建立。毕竟人世间的苦难本来就已经不少了，完全没有必要给自己制造更多的苦难。
（在生活中点点滴滴地成长。在成长中疗愈自我。越成长越美好。微信公众号：越活越公社。）
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