运动真正带给了我什么
作者：南山悠然
我来说一下我的运动经历吧。
初中的时候很不喜欢跑步，因为觉得周围的女生跑步都好厉害，每次上体育课总是很恐惧跑步，因为那些女生好像上小学时都会经常进行体育锻炼，而我小学时上的体育课，更多的是自己自由活动，自己组织活动项目，所以她们跑步都很厉害，而我跑步很差，体能方面也不是很好，每次和她们跑完步都会备感自卑，尽管尽了自己最大的努力，却也还是跑步好，所以初中时候的我，很不喜欢跑步，而中考的体育要考的项目有两个，刚开始还没确定是哪两个项目，可能是仰卧起坐和200m或者是实心球和200m,所以初三时每次上体育课，我们体育老师就对我们进行这三个项目的训练，跑步是一定有的项目，所以每次体育课都要训练，逃不了的，至于仰卧起坐和实心球则是每两次体育课交替进行，刚开始做仰卧起坐时大概时一节体育课做150个吧，分三次进行，一次做50多个吧，每天晚上在宿舍睡觉前也会做，坚持做仰卧起坐，时间久了发现自己的腹部真的变得紧致了很多，效果还挺明显的，但是后来听同学说老是做仰卧起坐会让胸部变大的，初中时少女心都比较敏感，听了别人这么说，心里总会有些在意的，后来知道中考体育不用考这个项目，所以就没有接着练了，而是改练实心球了。练实心球的经历也是充满坎坷的，刚开始接触实心球时，我扔的最远的距离才4m多，在全班几乎是倒数的成绩，我感到非常沮丧，幸好我的体育老师没有放弃我，他说我的姿势不对，力量也不够，只要好好练，一定会有进步的。那时候我的心情好差，也不相信老师的话，觉得好自卑啊。真正改变我想法的是在一次上体育课的时候，我的体育老师告诉我如果我想要考上镇上最好的高中，（因为他的妻子是我的化学老师，所以平时接触他们都比较多）仅仅文化课考得高，体育分数不够的话也是不行的，然后他就拿起实心球，让我把球从他头上扔过去，他相信我可以的，我对自己的水平真是一点自信都没有，所以他一直让我扔，我都不敢，如果我真的扔到老师头上，那也太可怕了，后来我跟他保证，我一定会好好练的，但是现在我真的没有把握，他最后也没有勉强我，只是让我要坚持练习。从那以后我基本上每天下午放学后都会和同学一起练习实心球，体育课时我可以感觉到我的搭档有点嫌弃我，因为我扔得不远，老是要她走过来捡球，我也挺不好意思的，但是我在心里发誓，一定要好好努力，老师帮我纠正了姿势，告诉我要保持45度角姿势抛球，因为45度是抛物线的最高点，这样才可以抛得距离远一点，我也一直照着他的话来练习，练了一段时间之后，已经有了明显的进步，可以扔到6m多了，老师让我继续加油，初秋那时候每天中午午睡前在宿舍门前的广场上，以及下午去洗澡前在操场上，都会练实心球，练到最后我发现自己慢慢喜欢上了这项运动，初中时是寄宿的，每周回家一次，周日下午要回学校，周日那天下午回到学校就会先和同学一起练习一下实心球，练习多了好些渐渐能掌握老师说的那些要领了。除了在学校练，我还买了一个实心球，每个周末回家，都会让弟弟或妹妹陪我一起练习。就这样，一直坚持到了体育考试前，还在练习，考前的那个周五，我们在足球场上练习，体育老师跟我们说临时抱佛脚是没有多大用处的，但是我们还是想要多练习一下，老师把钥匙给我，让我练完球以后把器材室的门锁上，因为是周五，大家都回家了，我是练完才回家的。体育考试那天，先考实心球，老师就在篮球场上面看着，不能进入考场，我的实心球成绩是7.7m, 算是超水平发挥了，虽然很多同学成绩是8m多，拿了实心球项目的满分，但是能有这个成绩，我已经很满足了，也总算没有辜负自己平时的努力吧，接下来是200m跑步项目，我们那一组是最后跑的，等到最后，连是不是紧张都分不清楚了，跑道也被折腾得不成样子了，跑的时候也听不见周围同学的呼喊生了，跑完后终于解脱了，虽然我在组员中跑得是最慢的，平时训练大家都没有那么认真，现在真到了考试的时候，每个人都卯足了劲跑，我真的尽力了。体育满分是40分，我好像拿了32分吧，跑步的成绩应该不是很好，但也只能接受了。中考成绩出来，班主任打电话给我，成绩是644.5分，刚好是那所重点高中去年的分数线，而很不巧的是今年分数线是648，差了几分，后来我没有去那所高中，而是去了一所普通高中。
初中升高中的暑假，我和同学一起去做兼职，平时周末有空会去到处走走，我很喜欢去爬山，山上的空气很好，虽然会很累，但是爬完山以后，洗完澡趴在床上特别的舒服，那种感觉特别好！
高中时候的我，对运动有了不一样的看法，高中的体育课，依旧是自己组织活动比较多，但是每个学期都会有一次体育测试，跑步是必不可少的一个项目，要跑800m，跑完后，我发现自己居然是跑的比较好的，比其他人跑得要好，从那时候开始，我渐渐变得不再那么排斥跑步了，因为它可以让我感到自信，我再也不是跑得最差的那一个了。到了高三的时候，因为学习的压力比较大，所以每天下午或者早上也会去跑步，那时候真的挺喜欢跑步的。高三的时候，报名参加了学校运动会的一个项目，报的是跳远，而不是跑步，因为也许是初中时跑步留下的阴影吧，我总是很害怕听到裁判吹哨子的声音，所以尽管我挺喜欢跑步的，却没有在运动会的时候参加过跑步类的项目，那时候报名参加了跳远，我每天下午都会抽出一定的时间来练习，练到后面，脚的韧带受伤了，但我也还是每天坚持练习，到后来我也可以跳得挺远的了，可是到了考试的时候，周围好多人看着，我一紧张，就没有跳好，到最后也没有发挥出自己平时应有的水平，可能是我的心理素质真的不够好吧。除了跑步，平时上体育课还会打打篮球，踢踢毽球之类的，很羡慕我们班那些篮球打得很好女生还有毽球踢得很好的男生（我们班的男生踢毽球身体比女生还灵活，羡慕不来啊~），还有就是打羽毛球，羽毛球也算是带给我挺大成就感的一种运动吧，因为小时候我的羽毛球很差，每次和家人一起打羽毛球，连球也发不好，自尊心好受挫，后来慢慢地，自己练多了，好像突然顿悟了一样，学会了发球，（也许还不是很标准~，但是这也让我越来越喜欢羽毛球了）打羽毛球的次数也越来越多了，在这个过程中也很开心，所以，运动与我而言，它带给我很多的快乐，我很喜欢运动完以后那种酣畅淋漓的感觉。 到了大学，大一的时候又鼓起勇气报了一次跳远，平时也有积极联系，到最后依然没有取得很好的成绩，或许在这一方面我真的只能“重在参与了吧”。平时学习比较忙，偶尔会去跑一下步，冬天基本不会去，但每次跑步不会超过半小时。 大三的时候，选择了考研，复习前期晚上会去跑一下步，暑假的时候，每天早上会去跑步，跑半个小时左右，边跑边听何凯文的长难句，那个暑假过得很充实。到了复习后期，偶尔会去跑一下步，但是真的到了后面快考试的时候，所有时间都用来学习了，没有时间去运动，所以考试前几天生病了，带病复习的状态无疑效率会很低。所以直到考试的时候，身体也没有好完全，还会感冒，但是已经不会发烧了，考完最后一科，心里有预感自己可能会考不上了，因为最后一门专业课没有发挥好。
2月15号那天，成绩出来了，真的没有考好，那种心情真的好绝望，后来准备调剂，其间历经各种艰辛，甚至跨越了大半个中国，跑去北方参加复试，结果也不尽如人意，最后不想调剂了，打算二战，因为还是想坚持去自己想去的地方，所以想再尝试一次。现在还在慢慢调整自己的状态，毕竟一战的失败带给自己的打击也是蛮大的。
这几天打算从新坚持跑步了，因为我知道，随着年龄的增长，我们越来越难做到的一件事就是“坚持”，每天坚持运动一个小时，刚开始真的挺难坚持的，一下子忍不住可能就放弃了，但我相信自己一定可以的。跑步可以让我学会自律，可以让我拥有一个健康的身体，我也很喜欢运动时平静的感觉，所以，我希望自己在接下来的时间里，可以坚持运动，改善自己的体质（我从小就体质不好，经常扁桃体发炎，每次大考——中考、高考、考研前几天都会生病，发烧感冒），所以我希望以后的自己可以拥有良好的体质，同时学会自律，成为更好的自己。 我喜欢运动完那种酣畅淋漓的感觉，虽然很累，但是真的让我感到整个人非常舒服和放松。 在坚持跑步的过程中，给自己定下了一个小小的目标——希望自己将来可以有机会参加一次马拉松。现在坚持跑步快一个星期了 ，每天大概运动十公里吧，希望以后可以越跑越远！
