今天早上算是起的比较早的了，相对于每天都是睡到中午自然醒，早上九点就起来了，原因是客户的一个电话，虽然不情愿，但也起来了，我有一个发现，除了刚开始感觉头脑有点不清醒之外，我的精力尽然会感觉十分充沛，比每天浑浑噩噩的睡到中午要充沛的多。
我之所以没有早起，可能就是我因为害怕每天早上起来的那段很不舒服的时间吧。是一种懒惰和逃避的表现，我应该学会自律，而自律的要点在于，延迟满足，承担责任，面对现实，保持平衡。其实很多东西没有必要想太多，而是先做起来，最忌讳的就是原地不动，比如像我现在这样，只要你开始，哪怕是一个不太好的开始，后期还是可以不断的改进，就像本周李笑来说的，掌握必要的知识（MAKE）马上行动，把注意力放在改进过程上面上去，真正的勇气不是不会感到怕，而是感到怕的时候，你仍然继续去做。人的成长就是不断陌生的环境中，与新事物进行碰撞，才会形成新的认知，新的自我，这个过程中会有一些伤痛，但永远是值得的。
开始的时候往往都做不好，一个人的毅力在于，是否他在做不好的时候还会继续做。相比于成长，面子要重要的多。当我们面临成长和面子时，我们要果断抛弃面子，拥抱成长。
在于刚开始的力度，就像泡妞一样，你只有先小范围的突破禁区，如果遇到反抗就退回来，如果不反抗则继续向前，徐徐前进。做事情的要诀在于，先掌握必要的知识起步，把注意力放在改进上，关键在于你开始的力度，在刚开始做不好的情况下也要继续去做。
早起的方法就是只要醒来，就马上起来洗漱。这是一个好习惯。
