对于新知的学习接收和吸收率每个人不一样,少有人能达到100%,您赞同吗?
②期早课堂已经开始3天了,打个卡,冒个泡,我一直在学习的路上继续前行。
这三天下来感觉学习后的复盘太重要了,记得先前上课时老师分享过:对于知识学习的思路
识记,记忆,回忆,再放。
每一个过程都不能少非常重要。
今日学习的大概:
个案的成因:
把问题标签化,模型化
做个案的思路:
1.时间轴:未完成事件
你是从什么时候开始有这样的情绪的?寻找来访者的心锚,那个负面记忆。
人生大事记
2.情感轴:
把负面的情感翻译成正面情感,看到指责背后的爱
冰山
3.系统轴:空间
=>系统:把系统中的成员分开看,看到家族力量
=>地域:离开家乡