马上就要开始上老布老师为期小半年的网络课程了，先把大师的书读一遍。《心灵的面具：101种防御》是老布老师30年工作经验总结的精华，给浩瀚的精神分析知识之海带来了秩序，让我们更加清晰。
序（一）是曾奇峰老师写的，曾老师是国内精神分析领军人物，那么想必这本书的质量是有保障的。曾老师是这么讲解的，面对大自然经常显现的敌意，以及人际间时常处处呈现的冲突，不设防的心灵无法完整而清晰的存活下去，所以，防御心理在很大程度上是在保护我们的身体和心理，维持人类种族的延续。一个人防御机制的使用，直接呈现了这个人的人格的强度、稳定度和成熟度，也就是心理健康程度，明白这些程度，你就知道自己的力量可以可以攀登多高的山峰，自己的耐力可以走多远的夜路，自己的胆量可以面对什么样的敌人，自己的气魄可以担当多大的成功和失败。
分析别人是职业，分析自己是修行。
那就开路吧！
防御：将不愉快的情感或想法移除到有意识的觉察之外的心理操作。
无意识的防御运作就像断路开关，当电流变得太大的时候，电流强度方面的增加暗触了断路开关，切断了电路，灯就不亮了。治疗师的职责是去确定电路中问题的性质，让来访者自己来修复系统。
人类的大脑有着一种令人惊异的能力，可以去发明一些能够掩护一个人使他不会意识到不愉快的情感的机制。这种机制在大多数情况下是被伪装的，而且是在一个人的意识之外运作的，所以，揭露防御潜在的不利影响是很有用的。
