没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
检视的宗旨在于记录美好的发生、反思当下与未来的关系、对下一步目标的调整
【五月的每一个成果和温馨时刻都让我在心田里播种下会开花的种子，感受到生命的每一天期待花开的喜悦。因而我走得不快，我看见了走在我前边、后边以及身边的你，花尚未开放，就让我用微笑作为礼物，献给与我一同相遇相知的每一位吧】
一、健康：我们通过视、听、味、嗅、触五觉去感知世界，怎能不好好照顾身体和心灵？
本月睡眠时长占比32%，比四月多了1%。早睡早起是精力管理的首要目标，坚持做到了每日早起，截止五月已连续早起打卡1036天。十一点前睡17天、十一点半前睡8天、十一点半后睡6天，午休17天。这个月整体的睡眠管理比上个月好，嘉许自己！
感恩王莹邀约到平安做知康体检0505，带上妈妈和老公三人做了检查，APP里好多信息，能查看到身体的功能状态和全身修复能力，真的很先进。
这个月跑起来了，通过几次跑步和徒步，感觉身体机能棒棒的！
二、家庭：温暖的守护是我们共同的约定
0509爸爸出院了，整整住了一个月，一家人在家里每天能见着，就觉得特别安心。完成了爸爸社保报销，和姐姐弟弟召开家庭会议确定了父母的养护计划。
0513陪同老公的大姐去医院看病，亲人的亲人把我们之间的关系串接起来，看着打着点滴睡着了的霞姐，我觉得再没有亲人的守护更为珍贵了。
儿子KK即将迎来高考，学校在临考前组织户外徒步活动，并在家长中征集志愿者。我第一时间报名了。这种陪伴的机会越来越少，能够为儿子做点什么，我觉得也是一种幸福。0515 我作为高三同沙拓展志愿者，和全级高三的这群大孩子一起徒步，感受他们生命的活力。儿子和几个男生一起走，有说有笑，我这个妈妈没啥存在感。和泽钧妈妈一路同行，听她分享了户外骑行的故事。回程路上KK他们赶着回去小卖部买东西吃，我追不上他们这群大长腿。
除了担任志愿者，还牵头组织家委会及家长代表商议毕业典礼献花事宜、受儿子委托代订毕业谢师宴酒店及相关事宜。我觉察到在做这些事情时，心里就觉得自己正在与儿子的青春联结在一起，忙碌而喜悦。
母亲节和妈妈幸福联结
三、效能：像蜜蜂一样辛勤劳动，像蝴蝶一样美丽生活
五月份为教练团队规划了几件新动作。0501启动区域教练团队管理模式，0508 五月16位教练生日祝福、0520易效能520全球跑活动、0523创建教练公开日历、0531开启教练内训自由课堂。在这个以利他之心帮助许许多多学员成长的大家庭里，我感受到自己像一个大家长，既觉得任重道远，又感到快乐欣慰。
0504借193同学外地同学来莞聚餐之际，和志斌青梅教练组织大家体验了时间流桌游，在游戏中引导大家看到自己的行为模式，有了思考和启发。人生真的有无限的可能性。
0519 再次组织了一场东莞时间流桌游体验活动，邀请了几位朋友感受时空的穿梭。我发现自己真的很喜欢桌游，并且在每一次的引导中，可以将自己对于时间管理、效能思维、心理觉察、目标激发等能力融汇贯通，去帮助玩家在玩中体验，在体验中思索，在思索中觉醒。期待时间流桌游认证项目早日出台，可以让更多人参与其中，成为认证桌游师，一起来领略易效能时间流桌游的神奇魅力。
五月份作了多场分享，我喜欢这样的知识联结，这也算是法布施吧：0512上海192分享极速蜗牛、0514为海外班录制开班视频、0519深圳193答疑、伦敦198分享欲速则不达、0520为上海199分享月度检视、0526多伦多203期分享90天践行地图、广州200期分享月度检视、0527参加153 4.0毕业会分享自我联结、0530广州200期再次分享月度检视
0527是梦想实现践行计划的第100天，大家用潜移默化的方式，有的在参与，有的在关注，有的在等待。我且行且观，以陪伴者的身份，会一直到年末盘点梦想成果时，和大家回顾过往，展望未来。
项目推进：时间流桌游认证项目、端午采购合同确认、异网宽带安装及调测、小鹅通视频录制
四、财富：钱真正的价值在于流动
与慧慧有一次无意中窥见奥秘的交流。当金钱在我们之间流通时，伴随着来的是新的创造与投资。感恩这一次碰撞，我们都忽然开窍了。
与艳子合作投资，赶上趋势行业，会是明智的选择。感恩接引这个缘分与机会！
五一后时间管理课程涨价了，不过很开心的是，想报名一阶课程的朋友可通过课程优惠码报课，仍然享受原来的优惠价格。欢迎咨询哦。
五、休闲：一张一弛是为道也
五月观影清单：14部电影，1部连续剧。红海行动、莎翁情史、南极大冒险、太空援救、8英里、弗里达、戴珍珠耳环的少女、罗丹的情人、血钻、哈利波特之魔法石/密室/火焰杯/阿兹卡班的囚徒/混血王子/死亡圣器；亿万富翁之战。
从“弗里达、戴珍珠耳环的少女、罗丹的情人”这三部影片中，我感受到了艺术家的创作，隐藏着浓烈的情感，或有不一般的经历，在痛苦中升华，留下永世流传的名作。不禁让我思索，如若命运带给你不幸，你会沉沦绝望之中，还是转换为另一种新生的力量呢？
而哈利波特系列，则带着我在魔法世界里穿梭，我有时会随着哈利穿越过9又四分之三站台来到魔法学校，影片中所有的魔法设计一点也不会让你感觉脱离现实，我觉得当我在观看的时候，自己的年龄变小了，又激活了某些富有创造力与想象力的细胞。我让这种情绪与感觉陪伴着自己一周多的时候，做了一次淋漓尽致的放飞。
其他：朗读者2、创造101、跑男龙舟赛、被关的317天。
六、社交：感恩生命中每一次链接
0510收到饼饼生日礼物印象笔记会员
0511与环环会餐交流，为她的选择分析，也释放了我近期的情绪
0511与秀娟的长谈，深深感受到她身为母亲的用心，以及陪伴与引导的伟大力量
0512加入K2东莞马拉松俱乐部
0516与艳子会餐交流疏导情绪和交流投资
0516与何晓宇老师交谈获益良多
0518好友环环、范范聚餐交流主持心得
0525和Sophie老师及PPT教练聚餐交流
0526和Sophie以及PPT小伙伴一起晨跑
0531与金霞吴环黄旗山公园晨跑
分别收到189、190寄来的毕业礼物、简书会员礼物、 佐登妮丝 黄金面膜生日礼物。深深感恩！
七、成长：为大脑投资从来都是最明智的选择
学习培训：六顶思考帽培训（王清莹）、DISC性格分析培训、高考压力健康心理讲座|贾福军、网络安全法在线学习及答题
全书阅读：阅读是最浪漫的教养、我那么自律就是为了不平庸至死、正面管教A-Z、十几岁孩子的正面管教
精华解读：像哲学家一样酷、苏格拉底、跟着古哥学科学、樊登｜终身成长、禅的行囊、谢谢你迟到、预测经济之黑天鹅和反脆弱、积极心理学、好好说话
语音日记：截止到五月底，共发布153条语音日记，用声音记录生活，让时间有了另一种存储方式，也因为声音而变得更有温度。这些记录里有关于学习感悟、所见所感、奇思妙想或是真实的生活片断。欢迎点击链接收听，如果喜欢，请关注并订阅专辑，我会时时更新，用这种方式与你关流。
八、觉察与联结
NLP学习：NLP高纬商业0505－0506.
从不同的角度解读NLP，均有不同的感受。今天对于“意识”和“念”的区分有较大感触。纷繁的念头常常把我们带离当下。而意识可以去到不同的框架，也可以去到更高的维度。
我们最容易觉知的是行为，可行为背后是什么驱使？意识还是潜意识？
很多时候行为是受潜意识驱动的，其背后三套程序决定了行为如何被造就。这三套程序便是动力系统、决策系统和策略系统。
今天另一个感触是对于体感重要性的重新定义。照顾好自己的身体，不要牺牲健康，因为体感是觉知需求的关键。
在最高层次上时，学习并不是为你的工作做准备。学习是最重要的工作，它就是你的核心竞争力，是你永远不能委托的事情。它是长期绩效和成功的核心驱动力之一。
辅导及沟通七个个案：2个母女关系、1个心理预防、1个职业规划、1个情感分割、1个学习目标梳理、1个教练技术。当心打开时，世界也为你敞开大门。我们之所以被困在某些情绪里，很多时候在于我们不敢伸出手去触碰内心。每一次辅导或沟通时，我每一次都感受到聆听的力量，听见说的声音，听见声音背后的心声，听见心声底下无语的期盼。
年度梦想与目标犹如灯塔，而月度检视是沿途停靠的港口。休整、补充、以终为始。
与年度目标相映照，健康、效能、学习、社交完全按照进度进行中。家庭目标在下月将迎来儿子高考。财富与事业方面还可以多关注与推动。公开课十堂的目标能够完成。心灵成长方面基本以日修的方式，在言谈或止语中觉知当下。
可提升之处：效能类项目推进进度加快；扩大影响圈中有产出的联结
当我每日做这样的日检视，觉察时间的逝去犹如流沙。
我努力地留住那一束光，让它透过思想和灵魂。
投影而建构的非虚拟世界，是目光背后追随的乐园。
也有飞鸽扑闪着翅膀，尘土扬起，又徐徐落下。
接踵摩肩的过往者，每个人都种下一棵属于自己的树。
森林便经由人们而来，却不属于人们。
若想窥探森林的秘密，你得身着白色的长裳，
赤足踏上尘埃落定的大地，会有麋鹿为你指路。
只要，你记得为何而来。
———献给五月的自己
【感恩分享】
据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余。
