中西“焦点”对照

昆明梁艳分享291天。网络中级五期。2018.03.07

      今天翻阅《超越奇迹》这本书,说焦点解决短期治疗作为一种归纳性治疗,特点是强调训练,注重实践。(学习总结的焦点语录说SFBT是行动派,注重理论与实际相结合的“生活焦点化,焦点生活化”)。在SFBT基本理念部分:没有问题就无需治疗。(即不干涉来访者,尊重,接纳,理解来访者。)

      如果治疗有效,那么就深入下去。(有效继续,或多做一些,无效改变。)

      “滚雪球”效应。(一小步的行动,将带来滚雪球的大效应。日不见曾,月见其长。)

      解决方法不一定必须与问题直接相关。(人是人,问题是问题。)

      问题不会一直存在,“例外”就是解决之道。(探寻来访者成功经验或问题不发生的时候或少发生的时候)

      未来是可创造和改变的。(一个人会被过去所影响,但不会被过去所决定。)

      SFBT可以视为一种系统性的疗法。(系统观,重要他人)

      治疗师的角色。书中讲SFBT的治疗师用一种“非常温和的方式”引导整个会谈,即“站在身后的指导”。(焦点语录:咨询师在咨询中发挥的是水引子的作用,紧紧贴着来访者,即先跟后带)。

    以上是我个人的一点理解。

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