乳腺问题的罪魁祸首
估计大家都想不到，其实，乳腺问题，真正的罪魁祸首是不良情绪！简单地说，就是心情不好，郁闷，焦虑，紧张，压力大！这些都是此病的根源。
西医也认为，精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
导致乳腺问题的，还有生育晚，流产次数多，雌激素摄入多等等，但是情绪因素绝对是压倒性优势的。
临床表现
①乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。
②乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。
③乳头溢乳
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色。
多吃丝瓜
多吃丝瓜可有效防乳腺增生，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，也是不可多得的美容佳品。
鱼丸海带汤
材料
鱼丸，海带丝，扇贝边，姜，香油，盐
做法
1、锅中放水，放上姜片、海带丝、鱼丸、扇贝边，大火煮开，改小火煮15分钟。
2、在汤碗中，放上盐、香油，把海带汤倒入汤碗中即可。
玫瑰蚕豆花茶
材料：玫瑰花6克，蚕豆花10克。
做法：玫瑰花、蚕豆花分别洗净，沥干水分，放入茶杯中，以沸水冲泡。加茶杯盖焖10分钟即可；可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
功效：能疏肝理气，解郁散结，适合乳腺增生，证属肝郁气滞者。
发现上述症状该怎么办？
对于肿块大和疼痛剧烈者，及时采取正确治疗是关键。目前最简单安全的方法就是中药外敷，其具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势，而非遗谢氏极善唐貼正是目前最为符合的一款治疗药物，綯寳就可以找到，患者好评如潮。是目前治疗乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤等乳腺疾病最简单有效的方法。
其中含有的三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透，整个组方极其复杂，工艺也是相当讲究。
将其直接贴敷于增生炎症部位，药物有效程度可以直达病灶并保持足够的药物浓度，可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。
良好的情绪既有预防效果，又可加速康复。
不要伏案工作
女教师每天都要备课和批改作业，所以经常累的时候，习惯趴在桌子上。或者是一手撑在桌子上，让身体的一侧靠在办公桌的边缘。这样的动作，无疑会导致一侧乳房和桌子边缘产生挤压，从而出现损伤。所以说，女教室们请不要伏案工作，累了就起身走动一下，或者去看看学生们的情况。这可是保护乳腺，缓解增生的好方法，女教师们要记住哟。
最好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的文胸，不利于乳房的新陈代谢和淋巴回流。
