现在的我，是一个全职妈妈。女儿九个月，同大多数妈妈一样，我也是一路打怪升级过来，并且还在遥遥看不到终点的路上。
相比较回归社会的职场妈妈，全职妈妈有更大概率遇到下面这些中的一个或几个问题，不知道大家都是怎么应对的。
一、和老人的育儿观念不同
“不用宝宝一哭就过去看，让她哭会没事呀”，“这么厚的尿不湿多捂呀，宝宝都给捂坏了”，“平时兜着块布就行，差不多就可以把尿了”，“睡着了盖厚点吧，小手都凉的”，“该睡硬枕头了，头睡平一点多好看”，“六个月以后就可以吃大人饭啦”……真是好烦呀，那时我真是明白“婆婆妈妈”是怎么来的了。
生宝宝前，我和婆婆真算得上模范婆媳了，我尊敬孝敬她，她也像对亲生女儿一样疼我，生宝宝前因为羊水少，住了半个月医院，她为了不让我吃医院的病号饭，一天三顿饭变着花样给我做好吃的，和老公轮流到医院照顾我，所以我的月嫂走后，她盛情邀请我住到她那去，虽然有些不太习惯，我还是带着女儿住过去了，没想到和大多老人一样，完全不同的育儿理念真的让我们沟通困难！
住在婆婆家时，压抑又无处诉说的情绪让我都快没奶了。
认认真真地考虑了两个晚上之后，我决定了，我要回家！当我做了这个决定的时候，突然想明白了这个问题的解决之道，无非是下面两种方法：
如果自己可以，尽量不要麻烦老人帮忙带孩子。
为什么这么说呢？
其一，还是说我自己，婆婆是好的婆婆，也非常疼爱我女儿，但是相差几十年的生活方式很难要求她与我们思想完全同步，年轻父母又都希望按照自己的方式培养孩子，这过程中就会产生不可调和的矛盾，因为我很珍惜和公婆的关系，才毅然决然的一人挑起带孩子这个担子，结果就是体力和精神虽然是崩溃的，心情却是非常愉悦的。
其二，没有老人的帮助，就逼得我的老公必须要加入进来，而这是十分重要的，我认为，一家三口，是幸福家庭的标配，也是孩子快乐成长的最好环境，隔代老人的加入只能是锦上添花。
现在，婆婆想孙女的时候就来我家看看，周末我们回去看她，对我来说，这是最好的状态。
如果没有选择，请对老人怀有一颗感恩的心，对他们宽容，抓大放小。
首先要明白，无论愿意还是不愿意，老人都没有义务给我们带孩子，如果真的选择老人帮忙，要时刻提醒自己欠他们一句感谢，原则性的问题提前交代好，剩下的就由他们吧，早把尿几个月也真的不会怎样，不戴尿不湿也是老人自己受累洗的尿布。我们在各种妈妈群里抱怨婆婆这个那个时，千万记得正是被抱怨的人给了我们这个时间和清闲。
二、育儿焦虑让带娃路上越来越慌
我曾经好几个夜深人静的晚上想过，以我现在的经济条件，离婚可能连女儿的抚养权都争不到。第二天神经质的问老公：“如果离婚你能不能不要和我抢女儿？”气得他哭笑不得。
虽然听起来可笑，可是我相信还有很多我一样的全职妈妈，间歇性的焦虑发作，一想到孩子的教育就想到自己竟没有文化到没什么可以教给她的，一想到孩子的各种叛逆期就想到老公肯定不是一个合格的队友，一想到以后的英语班钢琴班就想到钱钱钱从哪里来……
为了做个不焦虑的妈妈，我也试了很多办法，其实不过是闲时多读书，心思用笔吐，还是想不开，再靠饭局补。
阅读和记录：用杨绛的话说，“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”是我是我了！然后我发现阅读不仅可以占用我用来焦虑的时间，开阔眼界，增加谈资，最关键的我想把女儿培养成腹有诗书气自华的才女，自己也不能胸无点墨难提笔是不是。
阅读这件事虽然不用局限在哪一类书书上，就像我以为自己不会看科幻小说，却在陪睡的时间看完了《三体》，但还是要用我们有限的时间多读优秀的书，最简单的挑选标准就是经典名著、名人推荐或是榜上有名。
而养成记录习惯的好处在写作课上都已经讲了很多，我要在这里极力推荐的缓解焦虑的另一个办法是手写日记，简单易行，成效显著，《手写人生》的作者在书中引用了另外一位作家的话：“用日记来释放情绪，发泄愤怒和沮丧，可以防止负面情绪在我们身体内部加剧，防止负面情绪掌控我们的人格。”手写日记有万般好处，而上面这一点是我此时最需要的，短短几十分钟，自己可以静下来倾听自己内在的声音，不仅原谅身边的人，也同自己和解，何必难为自己呢。
外出和约会：我这个人呢，生孩子以前无论遇到什么糟心事，只要有朋友喊我出去嗨，我就能立刻抛烦恼于脑后，屁颠屁颠的去约会了。很难想象带上娃后我过了半年不出门不约会的日子，NO，这绝不能是我。所以一旦我觉得自己有能力一人带娃外出以后，就开始不踏实了，今天去朋友家，明天找闺蜜们吃饭，这种日子简直太惬意，再严重的焦虑说出来让她们笑话一番自己也跟着释怀了。
其实焦虑这个事吧，真的是自找的，还是把我们还没被消耗尽的精力投放在吃喝玩乐这种美好的事情上吧。
三、哪都不舒服，却绝不敢生病
妈妈手、妈妈腿、妈妈腰还有一颗老牛拉破车的心脏，妈妈这份工作的工伤没有时间去医院看，看了大部分药也不能吃，小毛病像个江湖郎中似的自己修理修理，以防这破车真跑不起来了。
除了身体上的伤，精神也是天天白日梦状态，记得有一次给女儿讲一本布书，“宝宝你看这个圆圆的是什么呀，是太阳。这边这个弯弯的是什么呀，这个是香蕉……”
经过九个月的挣扎与自救，我终于总结出了治疗我这种精神病最好的办法，分享给同病相怜的你们，这个办法叫——早睡！
保证晚间睡眠：虽然我说的看起来像废话，但它真不是废话，放弃无聊的刷手机时间，晚上宝宝入睡后做完必须做的工作，尽早入睡，保证夜间睡眠时长是最有效恢复精力的办法，别说白天会跟着宝宝小睡什么的，如果白天小睡会影响晚间入睡时间那才是得不偿失。
八九点睡觉听起来有点可笑，可是这样的作息我可以保持白天一整天的头脑清晰，精力旺盛，宝宝小睡的时候我可以读书，做家务，宝宝不睡的时候我可以带她去见朋友，去约会。
在追求对孩子高效陪伴的现在，白天良好的精神和体力是我最需要的。
适度的运动：身体的伤就只能靠运动了，只是我的亲身经历告诉自己一定要适度，循序渐进。因为几次自己在家锻炼时间长了点，第二天都出现头晕的现象，也吓得自己够呛。
有了女儿我才知道，我可以这样爱一个人，爱的力量有多大，妈妈的力量就有多大，我和你们一样，一路走来，披荆斩棘，只为衬得起妈妈这个最有力量的名字。
