《人性的优点》，看到很多人再推荐这本书，是励志大师卡耐基所著，看了开篇觉得是老生常谈，挺没意思，但心想既然是大师写的，还应好好读一读，书读下去总应该有些收获，事实的确如此，在看到“如何对抗忧虑”时，感到很有启发。
令人担心的事情每天都会发生很多，但不同的人所表现出来的截然不同，有些人痛苦的要去自杀，也有人每天快乐似神仙，你能说前者比后者的痛苦来的更多吗，我看未必，最靠谱的解释是后者对忧愁的化解能力更强。
人在遭遇困难时总会变得头脑发热、毫不清醒，对遭遇的难题看不清楚，无法做出正确的决策，很多时候我们深知自己无法做出正确的决策，所以更加信奉不知道如何做决策时宁可冷却、不去做任何决策，这样总比乱做决策要好。但事实是，看似我们没有决定，但是事情摆在那里依然继续往前发展，时间帮你做了决定，你只是被动的选择接受了时间的安排。我们应该做自己命运的决策者，应该敢于对自己的人生负责，但是在晕头转向时如何才能做出性价比最高的决策呢？如何在坏苹果里选择一个好苹果呢？卡耐基给出了我们选择的方法，操作步骤有三：一是客观分析目前所遭遇的困难，找出问题的症结；二是找出事情最坏的结果，并说服自己接受；三是清醒理智的分析改善目前情况的办法。我们可能不能做到很理性，因为我们的头脑已经被焦虑所控制，但我们还有纸和笔，用笔在纸上记录下事情的经过，让我们头脑中的情绪一点点流淌出来，用笔将事情完整清晰的记录下来，找出问题的本质；通过分析，让自己了解到这件事做砸了，最坏的结果是什么，自己要面临最大的后果是什么，通常这些最坏的结果在写下来分析后，你会发现并非有让你无法继续生活的那般严重，因为你在巨大的压力面前很有可能已经无法清晰的分析事情本身，将一切困难都扩大化、混乱化了，而在你将事情写下来之后你发现这些也不是完全无法接受的，当你想到这些，你也就在心里能够接受这份最坏的结果了。那么开始进行第三步，看看在接受了最坏的结果后，你还能有什么补救的方法吗？事情还有可能有所转机？你可以再将结果用纸和笔来思考，你很有可能会找到一些你在混乱中看不到的事情。
纸和笔的确是一个好东西，因为会思考的并不只有头脑，更多的情况下，头脑会被情绪所影响，而无法时刻保持清晰，做出正确的选择，但是纸和笔却能永远理性的帮助你分析，给你最好的解答。
所以，多看一些好书是有必要的，虽然我们有时看书的目的并不明确，但是在阅读中最会发现一些闪光点，它可能简单的一段话，或是简单的几个字，但是会给我们很大的启发，也许最初你并没有强烈的感觉，但是它的确会在你的记忆中留下痕迹，随着再次阅读类似的内容，你会对这部分知识有了全新的感受，所读内容也会给你更多的启发。
