自从大学毕业工作后,我发现我的阅读量的确十分的稀缺。所以我工作后的一个愿望就是尽量多的读书。但是,我却发现即使我有心却无力坚持下来!
分析我工作的时间,真正有空的时间,一般都是在9:40之后的时间。其实我自己也发现,我为什么有时候有时间,却不能把我阅读的习惯坚持下来,实际上真的是应对外界的诱惑不够,导致被其他各种事情浪费了我阅读的时间。
刚才无意中看一篇文章,里面写到,作者的目标是读50本书,于是当天就买了20本,并且把它们放在最显眼的地方,因为这样会让自己觉得不看的话,买了的书就很可惜。对于我自己而言,我可以9:40下班后,洗完澡10点,每天至少可以阅读20-30分钟,同时一定要把手机和iPad放的远离书桌,或者干脆关机,防止自己抵制不了诱惑,这样我就可以全身心的进行阅读。
经常听到的一句话,习惯只要坚持21天,基本上就能形成了。习惯一旦形成后,只要你哪一天不做这个事情,你都会觉得不舒服,而不是觉得无所谓。在形成习惯的初始阶段,特别第一天第一个星期,肯定会想玩手机iPad聊天等等,但是只要忍住了,习惯就开始能慢慢的形成了!文章的作者也提到,坚持了14天后他养成了阅读的习惯,他觉得每天如果不在固定的点读书,总觉得少了点什么,阅读成了他生活的一部分。坚持就是如此,前几天难受,一旦形成了习惯,就变成了下意识。不必刻意的鼓励自己要坚持,自然就能简单很多了。
所以,我需要做的事情其实很简单,就是抵制住诱惑,把我的10:00-10:30这一段时间坚持好,就成功了,也就相当于我能把习惯慢慢的形成,从而变成我的下意识!阅读的好处自然不必多说,于己非常有用,也是我渴望要做的事情。
坚持一天容易,坚持一周也不难,难的是坚持一年。也有人觉得其实不然,人毕竟是有惯性的,坚持十来二十天,自然而然习惯就形成了,剩下的,交给时间就好。只是,为何道理听了如此之多,还不成功呢?缺乏的就是自己的行动,坚持和抗诱力!先定个小目标,养成好习惯,一年后,当你转身回眸再看时,会有何不同呢?