最近热播的《我的前半生》，很多人都被靳东帅气的外表，职场上的睿智霸气所圈粉。而我最被打动的却是靳东所饰演的角色，在面对职场上竞争对手和生活中身边人的挑衅为难时，所表现出的平静与坚强。每次都是睿智化解，或是淡淡一笑而过。
从未见到他面对人和问题时暴跳如雷，或者情绪化做事。而相比较的，是女主角家人的随时暴走，争吵不休，无法客观理智的处理问题。结果是争吵不断，问题不断。这让我再一次深深的意识到，恬静，看似柔软的两个字，却蕴含着无比坚强，是获得幸福的前提条件。
我认识到恬静的重要性，不是从正面，而是从恬静的反面。时间是在我研究生毕业跟媳妇住在一起开始，到婚后的第二年。过去身边的朋友评价我的性格，总会提到急躁两个字，我也并没有特别在意，的确在处理事情和人际关系上，我有时会很急，有时会很简单粗暴，换句话说就是脾气不太好。但跟相比媳妇儿，身边的老师同学，终究是外人。我们在对待外人时，即使发脾气，也会有个限度，也会尽量做到克制，可是面对我们的亲人，特别是身边的朝夕相处的至亲，往往发起脾气闹起性子来，不管带来的伤害是多么大，却只管自己撒气解恨。媳妇儿是个脾气温和，性格乖巧的人，在一起的日子里，经常被我欺负的委屈的哭。发完脾气后，我也很后悔，冷静下来想想起因的事情都是无关紧要的小事，甚至往往就是在天热我汗流浃背的时候，她的随便一句话就会让我暴走。心中莫名的不耐烦和怒火会突然爆发，也许我只是想要有个发脾气的对象，而这个对象却是与我朝夕相处，对我照顾有加的人。因为自己的脾气暴躁，情绪管理的不好，经常伤害身边的人，还常常是大家聚会气氛的破坏者。这让我苦恼不已。其实究其原因，就是自己内心容易滋生不好的情绪，内心一直不能保持持久的平静。
我每次发完脾气，都会痛恨自己，想要避免下一次，但周而复始，下次之后还有下次。直到我读了《曾国藩家书》后，看到“天地完人”曾国藩曾给自己立过“三戒”的规定，即“戒多言，戒忿怒，戒忮求”。其中的“戒忿怒”让我产生了很多的共鸣和思考。这才让我痛下决心，要改掉自己易怒的缺点，做一个恬静坚强的人。
有意思的是，当我下定决心后，变的爱观察身边的人和事情，变的爱思考了。我发现，往往内心平静，让人感到温润如玉的人，往往生活都过的很幸福。相反的，如果一个家庭中，多了不要，只要有一个人是易怒、爱发脾气，这个家庭经常是鸡飞狗跳，争吵不断。往往在长期的争吵中，就会彼此伤害。长久下去，谈何幸福。
我开始留意看到的那些内心平静的人。无论是小说《亮剑》里的儒将赵刚、《平凡的世界》里的励志少年孙少平，还是电视剧《咱们结婚吧》里的果然、《我的前半生》里的贺函，都是我留意，并学习的榜样。他们身上的那份恬静的气息，真的很迷人。
到现在，我不敢说我完全的改掉了自己的暴躁脾气，不敢说我能很持久的保持内心的恬静。但是在这个自我约束和反复思考的过程中，我自己成长了很多，在面对身边的人，或者是一些很棘手的问题，都不会再青筋暴涨，不会再为了泄愤而伤害别人。更重要的是，我明白了恬静这两个字更多的含义，内心的平静与平和，这只是恬静二字表层的含义，这两个字还代表着我们面对漫长人生过程中的纷纷杂杂，应有的心态。简单说来，就是胜不妄喜，败不惶馁。
人生不如意，十有八九。有的人被这不如意的八九，压的抬不起头，失去了希望，尽是颓废。人逢喜事精神爽，有人爽到忘乎所以，不知天高地厚，社会上往往这样自以为是的人最多。无论我们面对失意还是得意，都还是要保持内心的平静，因为失意或是得意，也只是一时的事。因为人生路还长，没有谁能保证自己一辈子都在失意，或者得意。《白鹿原》里白嘉轩有句话说的特别的朴实，“凡遇到好事的时光甭张狂，张狂过头了后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了”。正是明白了这个道理，我们才能面对得失二字的时候，守住自己内心的平静。
很多时候，情绪的爆发，是自己对当前局面，或者是对自己失去了控制。面对自己的无法控制，只能踪从内心深处的怒火，任其爆发，其实这是自己无能、不豁达的表现。
人的心像一滩水，这水的面积，因人而异有大有小。同样一件事，如果把这件事带来的内心波动，设定为一个定值。当我们的内心的水面积只是一个碗大小，那么这件事情就可能会在你的内心掀起轩然大波；而如果我们的内心面积是一个脸盆，那么这波浪就小的许多，晃荡几下，波浪就消失了。那如果我们的内心，和湖泊一样大，和海洋一样大，那这点波动，可能都无法被称作波动吧。所以我明白了一个道理，保持内心的恬静，不是告诉自己要保持，墙上挂一幅水天一色的图片，就能保持的住的。而是需要我们去多经历世事，事后多去思考，努力的让我们自己变的豁达，努力的扩大我们内心的面积，那么保持内心的平静，还会很难吗？
从面对自己不良情绪的保持平静，到面对纷杂世事的保持平静，这一路我感受颇多，收货颇多。并且，我仍在努力的做到更好，“大柔非柔，至刚无刚”，恬静是一种让人仰止的境界。
我马上要做爸爸了，我很庆幸我在孩子出生前，意识到了恬静的内心的重要性。我希望自己能够以身作则，给孩子营造一个良好的情绪环境，让他明白，恬静二字，看似柔软，却蕴含着坚强，又无比重要。
