工作中或多或少会出现夹心饼干的情况，今天晚上，朋友跟我说，工作上的事情
朋友：现在工作越来越多事情干了
我：那很好呀，说明你在公司越来越重要了
朋友：现在在公司就是个夹心饼干，又还被人嘲笑了
我：怎么说呢？
朋友：我最近经常跟着A总做项目，他又是个情绪比较容易激动的，每天都要跟我老大做汇报，每次都要控制住他的情绪。最近老板也经常叫我干活，我肯定要先跟我老大讲，这中间又涉及到核心利益的问题，工作太难了
我：我在公司也是夹心饼干呀，太难了（这里犯了错误，习惯性的就说了，我也怎么怎么样。其实朋友无非就是说说，想找人说说，排解排解，我却接了这个话，焦点就变了）
接着朋友马上就说了，你那个夹心饼干还好不算什么，跟我的不一样，我这个还要对接客户等等（其实听到这个我也有不舒服，你怎么就认为我的夹心饼干还好不算什么）
不过后面也就转换了话题，为啥说被人嘲笑了等等。
总结：简短的对话中，很容易就习惯性的脱口而出，所平时在听对方讲话，真的很少做到聆听对方，都想表达自己，或者被堵上了嘴巴就不想再说了，在熟悉的人面前，容易放松警惕，忘记了要刻意练习，所以还是需要多练，每天谨记，久而久之就自然了。
以上对话换成这样感觉会好一点的版本
哦，那你是A总和老大，老大和老板之间做着夹心饼干是嘛？
对呀
我相信以你的工作能力一定会做好两个饼干之间的粘合剂的。所以你是怎么去做的呢？我最近也有这个困扰，想学两招
