看到别人都是个美丽的瘦子的时候，我时常对自己说，待我瘦成闪电定会亮瞎他们的眼睛！
你喜欢的人代表你内心的样子
一直受初恋的影响我喜欢瘦子，那种纤瘦型的男的最好还得有腰身，婀娜的身段的感觉。似乎总觉得自己是个女汉子，需要个心细的男生在身边，不需要彪悍外表只需要温文尔雅，略带书生气。看着他我就想自己也是这个样子，有时候会不自然的想，如若是我该有多好。
减重你是为了谁
太多的妹纸说女人一生的事业就是减肥，最对不起的就是饭。不吃难受，吃了内疚。那种和美食博弈的样子要有多可爱！一句流传在减肥界的话：小瘦换衣服，大瘦换男友。那些你一件件被抛弃的衣物有没有是因为码大了离你而去，而不是因为喜新厌旧。减肥为了能穿漂亮衣服，为了能博人眼球，为了能不被耻笑是个胖子，为了能不被男友说你太肥了要换人…… 为了……… 太多的理由是因为你们说瘦了好看，要变瘦才有开挂的人生。
步入减肥界
正确的减肥姿势就是先懂减肥知识，要想减肥先健脑，减肥的心路历程谁人知。从一开始大家口中的苹果减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法，再到哥本哈根减肥法.
减肥关键秘诀只有几个字：少吃，多运动，管住嘴，迈开腿！
细细品味这些道理似乎我们都会懂，然能做的几人。能坚持的几人。坚持跑步三月形成习惯，然后不小心腿跑粗了，我又放弃了！
基础代谢率是提高了，但肌肉长了些，心理还是觉得不舒服！一个假期体重又回到原点… 没有惊喜只有惊吓。运动使你的代谢增快，食欲变好，睡眠变好，身体素质提高。但是体重并无太多的变化。
计划降低体重
本周计划降低体重一公斤
控制热量开始
自己做饭吃
于是乎自己带饭！
图片发自简书App
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看着自制的美食心情也是很美好
一定要瘦
因为你瘦起来很美……
