［秋天］. . . 【无极│91】〖67〗

【第67天】

松的内容有两个。

其一，松身，就是松透周身上下内外，打开、畅通人体的所有关窍要道，使气血运布周身“不稍滞”，老前辈称之为通透周身、通透度好。

其二，松心，就是调整内心，使之不慌乱、不紧张、不拘谨、不自我设限，始终保持心气平和、愉悦自然、内在里充实的状态。

总之，松是太极拳修炼体系中最基础、最根本、最高深的内容之一。

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图片发自简书App

文│小可

最后编辑于：2017.12.11 08:46:04

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