#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#富阳
20170916（91/99）
【幸福实修99天目标】（三个目标）
目标1:臣服父母
目标2：用心陪伴老公和儿子
目标3:每天坚持实修打卡，做好班委工作
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘3朵
实修打卡，做好打卡记录✅
继续昨天未完成的工作✅
臣服父母✅
今日3朵玫瑰
实修打卡，做好打卡记录
臣服父母
陪儿子去学吉他
【幸福金句】
#幸福实修# 做自己想做的，接纳自己
【觉察日】这几天考虑最多的是儿子的事，他表面看起来乐观，开朗，可是一遇到事就会退缩，不够自信。看到现在的他还是会有一些焦虑，努力回想自己对他的一些言语，对他的一些回应，自己哪些还需要再努力。昨晚轮滑课回家时，他又跟我们耍起脾气，回来的路上我们是一直说着话，也没发现他特别不开心，到家下车时，撅着嘴自己的东西也不拿就回到房间躺在床上。当时的我焦虑的想着怎么去读懂他的心然后去回应与共情他。
我问他：是妈妈没给你买饮料不开心？“一下课他说要喝饮料，可没等我出口他就说我知道你不会给我买的，就自己很快回到车上了，可能就在这里没回应好他”。他说不是，然后在床上开始哭泣，当时我很无助，我告诉他，妈妈现在很想知道你此刻的心情，只有你告诉妈妈了，妈妈才知道怎么做。等我说完就大声的哭，哭着说了很多，大概就是不想洗澡，可是就怕你们又要说我。我回应他，洗澡是你自己的事，如果你觉得臭烘烘的睡觉会更舒服，妈妈不会强求你。他又开始说了很多，我坐在旁边听着，说完就去洗了澡，还很高兴的跟他爸爸玩起来了。
写下这些记录再回过看看，发现自己还是一直被他的心情牵着，告诉自己，做好当下，接纳自己，慢慢改变，相信自己！突然也特别期待亲子模块的到来，是不是又是一种托付形态呀？
