倾听自己的身体
在现实中，你会发现，一旦有事，人们总喜欢找别人倾诉，或闺蜜，或爱人，或家人。
究其原因，不过是想找一个容器，不吐不快。最后又失望地发现，容器竟然有自己的想法，
他开始劝你、评判你、给你意见，甚至还诉说起他们自己的故事来了。
没有人在真正地倾听你。
克里希•那穆提说：倾听者必须舍弃或放下所有的偏见、预设和过往经验。
但对方也是个普通人，或假装，或努力地要他清空，感同身受地听你说，很难做到。
说的人掏心掏肺，听的人暗自评判，最后你郁郁寡欢。
鲁迅先生曾经说过：楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子，
楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通。
这世上并没有什么真正的感同身受。
记住，倾听你的人只有你自己。
《扫黑风暴》中贺芸的扮演者，演员吴越，就是靠着自我倾听，度过了她人生最艰难的时光。
五年，卿卿我我的爱情长跑，吴越本以为，等待她的是幸福的婚姻，
岂料一封突如其来的分手信，给她当头一棒：她被男友无情地抛弃了！
凄楚无奈的她，迷茫、焦虑、着急之际，接受了大家的建议，开始不停地相亲，
同时超负荷的工作，一年高密度地接拍了五六部戏，最后导致身体崩溃，必须静养！
在静静呆着的这一年。她开始倾听自己身体发出的信号，
“在最关键的时刻，当我竖起耳朵总能听到一些能帮助我的声音。”
身体出现的问题，就是发出“停下来”的信号。
终于，她明白了：你要有能力识别出什么事情或者境遇，是生命送给你的一样包装得很丑的礼物。
生病，就是生命送给你的一个丑礼物。
终于，她明白了：知道什么是她要的，什么是她不要的。
她活过来了，坚定、努力、勇敢、从容地重新出现在观众的视野，
从《我的前半生》里的凌玲，到《扫黑风暴》中的贺局，凭借出色的表演，收获了掌声如潮。
倾听自己，是治愈身体心灵的一剂良药。
倾听身体，它提醒你从错误中回来；
倾听迷茫，弄清楚自己到底要什么；
倾听焦虑，满足需求，而非欲望。
这些，别人真的给不到你。
你的身体，充满智慧，静下心来倾听，它会告诉你答案。
