石生姜，别名骨碎补、肉碎补、石碎补、岩连姜、崖姜、飞天鼠、牛飞龙、飞来风等，属姜科植物，味辛而性温，能够入肝、肾两经，在中医中被广泛应用，具有多种功效与作用。
一、功效
1、健脾开胃：石生姜具有温中健脾的作用，能够增加胃液分泌，促进消化功能，提高食欲。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状的患者。
2、止咳平喘：石生姜有镇咳平喘的作用，可舒缓呼吸道痉挛，减轻咳嗽和喘息等症状。适用于感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的治疗。
3、驱寒暖宫：石生姜有温经散寒、活血祛瘀的作用，对于寒凝引起的痛经、月经不调等症状有较好的调理效果。同时，石生姜还能促进子宫收缩，刺激子宫内膜脱落，有助于月经的顺利排出。
4、补肾壮阳：石生姜具有补肾壮阳的作用，能够提高性功能，增强性欲，改善男性阳痿、早泄等性功能障碍。此外，石生姜还有促进精子的生成和运动，有助于增加孕率。
5、抗菌消炎：石生病具有抗菌消炎的作用，能够抑制多种致病菌的生长，有一定的抗菌作用。石生姜还能有效降低炎症反应，减轻组织炎症的程度。
6、改善肌肤：石生姜中富含的多种生物活性物质，具有抗氧化、抗衰老的作用；可增强肌肤的弹性，改善皱纹，使肌肤更加紧致光滑。此外，石生姜还能减少肌肤色素沉淀，提高肤色。
7、抗癌：石生姜中的姜黄素具有明显的抗癌作用。研究显示，姜黄素能够通过诱导细胞凋亡、抑制血管生成及增殖等方式，抑制肿瘤的生长和扩散，对多种肿瘤具有抑制作用。
8、降血压血脂：石生姜中的活性成分具有降血压、降血脂的作用，能够有效预防和控制高血压、高血脂等心血管疾病。石生姜还能改善血液循环，促进血管扩张，保护以及血管健康。
9、保肝解毒：石生姜能激活肝药酶，减轻或解除药物对肝脏的损害，有保肝解毒的作用。许多西药和免疫抑制药大多有肝毒性，长期使用能使转氨酶升高。临床可用石生姜来防治，并与保肝酶中药女贞子、败酱草、柴胡等同用，效果更好。
10：降低血清胆固醇：石生姜含多糖酸盐、甾体内酯和双氢黄酮苷等，这些元素有降低血清胆固醇的作用，尤其是多糖酸盐的作用更为突出。实验表明，在降脂的同时，还不引起组织中胆固醇升高，并且有抗动脉粥样硬化的作用。
此外，石生姜还具有利尿、抗过敏、增强免疫力、促进新陈代谢、风湿、脱发等作用。
二、用法
1、泡水饮用。将石生姜切片，加入开水中浸泡，可以制作石生姜水饮用。每天饮用一杯可以帮助促进消化、缓解呼吸道疾病等。
2、炖汤煲煮。将石生姜和其他食材一起炖汤或煲煮，可以增加食物的口感和药用效果。适用于调理胃肠问题、缓解鼻塞等。
3、泡酒饮用。
4、打碎蒸服。将石生姜打碎，加上水一起蒸服，可以治疗牙痛、风湿、腰痛等疾病。
5、外敷。如果脱发比较严重，可以将磨碎的汁液涂抹在患处，能有效促进头发生长；将粉末直接放在耳朵里，治疗耳鸣。
6、口服颗粒或丸剂。市面上也有一些石生姜口服颗粒或丸剂，可以按照说明使用。
三、禁忌与注意事项
1、石生姜具有一定的刺激性，因此患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的患者不宜大量适用。
2、石生姜性温燥，体质较燥热或阳盛者应慎用，以免加重燥热症状。
3、孕妇、哺乳期妇女、小孩及过敏者不适宜使用。
4、石生姜虽然具有抗菌作用，但对于细菌性痢疾等感染性疾病可以直到一定的辅助治疗作用，但并不能完全替代抗生素的治疗。
综上所述，石生姜作为一种中药材，具有多种功效与作用，包括健脾开胃、止咳平喘、驱寒暖宫、补肾壮阳、抗菌消炎、改善肌肤、抗癌保肝、降血压血脂等。然而，应当根据个人体质疾病情况合理使用，遵循医嘱，以确保使用的安全和有效性。
注：本文为今天放羊时看到石生姜，待简单了解后方知功效与作用，后收集网络信息整理而成，使用时建议遵循医嘱。
