图片发自简书App
SFBT将“赞美”和“重新构建”合称为正向眼光。重新构建，是SFBT的一个很重要的技巧与精神。
重新构建指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同的看得事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情其它面向。进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。在台湾很有名的作家幾米的书中，有几张图片表达了含义很符合这样的思考方式：
※被响起的闹钟吵醒——表示我还活着；
※有巨额的电费账单——表示冷气吹的很爽；
※衣服越来越紧——表示我吃得很好；
※一天结束时肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。
发现了吗？幾米的几个描述的共同点，前面的叙述令人不快，好像太极图中的“黑”，可是，当你意识到另一个层面——被闹钟吵醒，可以庆幸我还活着的时候，就像太极图中的“白”。当思绪方向不一样时，也会影响到心情。让内心充满着感谢，生活充满着喜悦，就不会被不舒心、不耐烦占据。
重新构建的另一个意义，我们了解了孩子描述的事情，并重新诠释后，赋予相同的事情不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正向价值，进而形成新的解决方案或者是行动。
