在早上上班的路上，你一般会做些什么呢？你在乘公交或搭地铁的路上，你周围的人在做些什么呢？
游戏党
一上车不管是站着还是坐着
总是很容易地沉浸在游戏世界里
永远都有副本等着他们去刷
而且有些不仅玩一款游戏
一般是两三款游戏来回切换着玩
一会儿在一个游戏里打怪
一会儿又在另一个游戏里种菜建城市
发呆党
带上一副耳机
头靠在窗户上目光发直
沉浸在自己的世界里
一副不要来打扰朕的样子
其实我特想知道
他们发呆的时候都在想什么
是不是变身超级英雄
去拯救世界
睡觉党
这个世界上唯一能让我陷得进去的
就是那暖洋洋的被窝
起床后最想做的事情
就是睡个回笼觉
不过工作在召唤
虽然没法在床上睡回笼觉
但是可以在地铁公交上
继续完成未做完的美梦大计啊
读书党
低头看书
无论是厚重的纸质书
还是手机里的电子书
我有个同事正是利用
上下班在路上的零碎时间
读了很多书
现在都是出口成章
刷剧党
又可以通过屏幕
和心中的欧巴近距离接触了
看见欧巴演的剧
顿时一天的心情就好起来了
工作起来也更带劲了
那么，你属于其中的哪一类呢？
你有没有好好利用上班途中的30分钟好好规划自己一天的工作呢？心理彩排就是一个不错的办法。
一、用心理彩排改变习惯
很多人一上班，都是一副懵懂没睡醒的样子，思维混乱，思路不清晰，很难进入工作状态。
我们可以在上班的途中，预想一下当天要做的工作，可以自己拿出笔来列出一张任务清单，按轻重缓急来排列，那么一上班就知道该做什么啦。
像我在上班途中，一般都会刷刷驾考的题目，或者看一下书亦或闭目养神，让自己处于一个比较轻松的状态。
二、用心理彩排清理内心
我们很多时候会感到迷茫，不知道自己追求的到底是什么，不知道自己工作的意义何在，每天天马行空，思绪乱飞，甚至担心地球毁灭，世界末日的到来……真是因为脑海中有太多无意义的想法，才让我们觉得烦恼很多。如果我们在上班的途中，将自己脑海中无意义的想法剔除出去，我们是不是会轻松一些呢？
我们可以通过长而深的呼吸，把负面想法排出体外。这就和瑜伽当中的呼吸法如出一辙。
可以集中注意力在某样东西上，比方
说书，椅子，也可以集中在自己的手和脚上。
给自己一些积极的暗示，或者回想美好的事物，让自己开心起来。
三、用心理彩排应对困难
我们要把工作想成是一件非常愉快的事，和同事相处是一件非常欢乐的事，那么我们一想到工作以及和同事相处就没有那么烦恼啦。这就叫积极的心理暗示。
在生活与工作中，懂得使用积极的暗示，可以让事情更美好。而习惯使用消极的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了。因为她老是这样暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。
有这样一个小故事，美国两位心理学家公开宣称：他们发明了一种绝对正确的智能测验方式。为了证实他们的研究成果，他们两人选择了一所小学的一个班级，帮全班所有的小学生做了一次测验，并于隔日批改试卷后，公布了该校5位天才儿童的姓名。
20年之后，追踪研究的专家发现，这5名天才儿童都有极为卓越的成就。这项发现引起教育界的重视，他们请求两位心理学家公布当年测验的试卷，弄清其中的奥秘。两位已是满头白发的心理学家，在众人面前取出一只布满尘埃的箱子，打开后告诉在场所有的专家及记者：
“当年的试卷就在这里，我们完全没有批改，只不过是随机抽出了5份试卷，将名字公布。不是我们的测验准确，而是这5个孩子的心态很好，再加上父母、师长、社会大众给予他们的协助，使得他们成为真正的天才。”
所以，在日常的生活当中，我们多给自己一些积极的暗示，那么好运就会到来哦。
