俯卧撑这项运动是个好东西，做的人就知道他有多好，想要有一个好的身材要从俯卧撑做起，我同事已经有成功的了比如说YYF，还有HJ，这俩货都是搞JAVA的，而且都是单身，人这种动物最怕啥，最怕闲着，单身的日子当然要给自己找点事儿做做，不能折腾女人，那就折腾自己吧，拉拉筋，练练肉，让自己更优秀，更有型。不光是男生，包括女生，在找到另外一半之前，都是打扮的有模有样的，渴望得到异性的欣赏，一旦接了婚就不在意这些了。
人类作为群居性动物，一旦就孤身一人的时候就莫名的产生焦虑，虽然什么都不用干，也会感觉到紧张，坐立不安，没有安全感，不能说全部，至少大部分人是喜欢凑热闹的，喜欢往人多的地方钻，这是人的天性，但是人是比较复杂的动物，怀着各种目的聚在一起，而且喜欢跟自己处于同一个阶层的人相处，或者比自己高的人靠拢，就是什么样的人跟什么样的人玩儿，生活中会产生很多圈子，一个圈子里的人往往都是门当户对的，开捷达的人肯定挤不进开奔驰的圈，首先档次不够，第二眼界不够。所以不要想着硬挤着上流社会，等你达到那个水平了，自然就会有人找你的。
说到人拍孤独，怕寂寞了，之前公司参加了一次培训，叫做《黑暗中的对话》，就是把所有人都放在没有任何光源的地方，进行对话，首先我们是看不到对方的，只能通过声音与外界交流，大概是两个小时的时间，在黑暗中度过的两个小时，其实看不见这个世界没有我们想的那么可怕，可怕的是孤单，寂寞，怕被孤立，被歧视，通过这次培训也让我们体验到了盲人的世界，同时也能让我们这些能看见的人有所感悟吧，珍惜现在的自己，不抱怨，不焦虑，做好自己
