现在这个时代,经历着前所未有的信息大爆炸,尤其在魔都,心态更是一次次崩盘、爆炸。
我就在想,我怎么才能把这个问题解决一下呢?觉得有句话,说的超级有道理,人生除了疾病,你所感受的痛苦都是价值观所带来的,并非真实存在。
第一招,要甄别信息,我们所看到都是别人想要展示的优点,是经过加工,美化后放在我们面前,事实未必如此,就算全部是事实,我们也要思考一下,这份成功背后有多少是自己可以决定和改变的,就是有人靠收租就可以比我们过的好太多,人生就是有太多事求不得,何必自讨苦吃,不如把注意力放在自己身上,想想咋让自己更快乐。
第二招,多角度看待问题,我们总是盯着事情的一面,我曾一度觉得自己一无是处,后来我才觉察我只是觉得自己没赚到足够多的钱,不够优秀,如果能多角度来看我自己,我有耐心,有责任心,爱看书,爱学习,也不是如感觉中的那么糟糕。