冬冬的七色花——好习惯之花

1

今年冬冬七岁,她的生日愿望是得到一朵七色花。

不知道和绘本《七色花》有没有关系,这让我想起了她小时候我们一起读过的那个故事。讲的是一朵美丽的七色花,她有七个颜色不同的花瓣儿,当一个一个的小动物从她身边路过,需要不同的帮助的时候,她就把自己的花瓣儿一个一个的送给这些小动物,去解决他们的问题。于是天渐渐变冷的时候,七色花的花瓣,也都送完了,只剩下一根光秃秃的花梗,立在白茫茫的世界。

第二年春天,大地上又开出了一朵美丽的七色花。


2

过生日,除了蛋糕,愿望,当然还有更重要的主题——成长。

我们聊一聊一年来冬冬的变化,我也说出自己在她七岁这一年对她的希望。于是,一个好习惯的行动就开始酝酿了。

起初我们想把好习惯的养成变成游戏,做到了就得到奖励,做不到就要受到惩罚。奖励可能是某种游戏币,用游戏币可以换取自己想要的东西,可以是自由玩耍的时间,可以是其他的东西。初步确定了项目——早上起床,晚上睡觉,周末作业等,这个行动计划就有了大致的雏形。

随后我就仔细的设计,要把游戏规则转化成一个可视化的东西,比如说做成一张图,可以把它张贴出来。获得奖励的条款配笑脸,惩罚的条款配哭脸,简单的文字描述。

一边做着,一边想着,忽然想到了七色花!让冬冬心里的七色花来和冬冬一起完成这个好习惯行动,不是很妙吗!

于是把原来设计的“游戏币”改成了花瓣做为奖励,真是太棒了!没有和冬冬商量,我就这样改了,冬冬肯定会赞成的!

果然,当我把这个想法和冬冬讨论的时候,她非常的开心,甚至很兴奋!她问我:“如果闹铃还没响,我已经比妈妈先起床了,是不是可以得到两个花瓣儿?”你看,她多么想得到更多的花瓣儿啊!而且她想达到的比我们规则里的标准还高好多!那就开始行动啦!

好习惯规则

空白的好习惯之花


3

行动的过程,无非就是及时的激励,鼓励。说起来容易,做起来还是会遇到一些小插曲。

冬冬用一个蛋形计时器来计时,并且称它为小铃蛋。起床开始穿衣服的时候,就把计时器拧到十分钟,滴答滴答开始计时,她也开始穿衣服。但经常你会看到这样的一幕,她坐在那儿一动不动,停着。这时候就需要适当的提醒。

以前我会很直接的让她快点儿,效果不怎么好。后来我想了一些更有趣的说法,比如,时间宝宝很淘气,一不小心它就从你手指缝间溜走了,你看,小时间又溜走了1分钟!

有时候冬冬真的会给人惊喜,比如有几次主动收拾自己的书籍和玩具,主动叠被子,或者起床特别早。每当这个时候我都会很开心,很自豪地跟冬冬说:“哎呀,今天冬冬又给我惊喜了,自己主动叠被子,而且这么快就叠好了!”之类的话,及时激励她,她就会更加起劲儿!

有时候也会达不到标准,比如在第一期的6×7系列里,起床做的比较好,晚上睡觉做的不够好,经常不能按时上床睡觉。做不到的时候,不能带着情绪批评,而是很平和地说这个事实,并且把问题导向怎样才能做得更好,而不能导向责备。

其实通常是,大人做到了,孩子才能做到。比如晚上睡觉这件事儿,如果我忙得顾不上回家跟她一起行动,就很可能做不到,如果我按时回来跟她一起完成这个行动,她就基本上能够做到。

初期的花瓣

在每个花瓣边儿上,写上获得花瓣儿的原因和日期。冬冬还会很细心地再涂色。每次点亮一朵花,都会很有成就感!

第一个6×7系列完成


4

这周开始启动第二个6×7系列了。应冬冬要求,把吃饭的规则加进来了,有几个惩罚的条款已经不需要了,就删掉吧!

新的好习惯规则
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