当一切都静下来，当我去直面自己的内心的时候，我没有了之前那么恐惧，索性我去走进她仔细看一看，听一听我的内心。
今天是孩子出生的第80天，我处于超长假期中。超长是说正常情况下，基本没有长达半年的休息的时间。产假称不上真正的休息，只能说是暂时脱离了工作，因为这小半年基本上没有真正属于自己的时间，连续睡几个小时的觉都很奢侈，同时当你一天二十四小时围着孩子转的时候，你就脱离了社会，脱离了与互动的人群，只有真正处于这个状态的人才能深刻体会到这个阶段的孤独。产后抑郁产生的最大原因就是自己与社会互动的链条断裂，无法得到被肯定的满足。
记得一周前，准确应该是上周二吧，在家已经蛰伏了两个多月的我，被几个同事约出来吃饭，整个吃饭的过程中，我只有听的份，她们滔滔不绝的在吐槽现在工作中的种种不悦，也不断把她们要合作的项目和发展规划抛出来。而我这个还需要在家继续蛰伏的人明显插不上话，更加入不了她们的项目，我感觉自己被剥离了出来，那种感觉让人觉得很糟糕。这时我就在想，如果我不休这个产假该多好，想想休息之前，自己也是意气风发，工作超有状态，而现在完全陌生了，尤其是单位在我休息期间做了大幅度调整，就像其中的一个同事说，我回去上班的话，估计要有一个适应期，虽然这些我都知道，但当听到这些话语的时候，我的焦虑情绪蹭蹭蹭的往上窜！
我还不能把自己与抑郁症联系起来，但现在的我很容易焦虑是事实。我当然也很清楚得与失的关系，我得到了孩子，付出的不仅仅是疼痛，还有我很恐惧的内心的孤独和一段自我感觉上的自由。我在尽量用一些积极的行为让我的内心丰富起来，远离所谓的焦虑。如果说以前都在杂乱无章的想法中走走停停的话，那么现在我想做有章可循，有深刻意义的事情了。对应此篇题目——从零开始！想是我的长项，而写就是我的短板。
瞬变就从一个小小的改变开始，而我这个小小的改变就是：从今天开始，每日一记！第一阶段目标：连续写30天！
