壹
我有个朋友前段时间调到了新的单位工作，但是他还没来得及高兴就开始发愁了：办公室的某人经常把属于某人自己的工作推给他干，导致自己很多工作没法及时完成，可是又怕得罪同事，实在抹不开面子拒绝。
这位朋友的苦恼，相信很多新参加工作的人，包括一些工作了很久但是才到新单位的人，甚至我曾经都有过这些苦恼。因为这些苦恼看似是一个帮不帮别人做属于他的工作问题，实质上却是一个怎么拒绝别人的问题。
之前，有同事说工作忙找我帮忙，有同事说临时有急事请我救急，有同事说干不来向我求助，我本着能多干就多干、干多了不吃亏的想法，都是有求必应，甚至主动去帮忙。但到最后，这些同事一有工作就直接推给我，值个班、取个快递之类更是毫不客气，连个谢谢都懒得说。最可气的是在他们向领导报告工作时，我的付出都直接被屏蔽了。
这种感觉十分难受，就好像养了几十年的孩子突然被别人抢走了还不许我说出去。所以，我开始有意识地拒绝，拒绝那些同事和那些不属于自己的工作，结果是自己的工作压力不但小了很多，同事间的关系也没有想象中的糟糕，而且还因为工作能力和成绩的原因得到了领导多次公开表扬。
贰
下面这4种方法我都用过，推荐给有困惑的你也试试。
首先，认清你自己的岗位职责，做好自己分内之事。办公室人员都是有分工的，每个人的职责都很清楚。你必须得先按照分工把自己的工作干完、干好，因为这是你在办公室的立身之本。试想你是领导，如果有个下属一直都或是工作邋遢，或是工作不能及时完成，或是虽然完成了但质量极差，你会怎么看待这个下属？
其次，要掌握拒绝别人的方法。办公室的同事之间你没有必要刻意去讨好谁。因为大家彼此之间都是潜在的竞争对手，很少有人会真心实意的教你，一切都需要你自己用心学习。不过，毕竟要在一起工作，还得掌握一定拒绝别人的技巧。1.用其他紧急的事推脱掉，比如，同事找你帮忙干取个快递、值个班之类的，你可以借口现在手里有个领导要的急件，看他能否找其他人等等。
2.直接说不。比如，虽然是一个办公室，但是彼此之间很少打交道工作也没有交集的同事，你可以直接告诉他这事儿你不熟悉帮不了，或者告诉他这事儿是谁负责的，让他直接找那个人就行。
第三，要善于宣传自己，给自己打广告，让别人知道你有哪些工作，在干什么工作、在帮谁工作等等。这种宣传至少能给你带来两个好处:
1.让别人特别是要让领导知道你在干什么，了解你的工作状态和进展，否则他会觉得你效率低，无所事事，时间久了，你不是被边缘化就是被开除了。
2.让别人不好意思再来麻烦你，当整个办公室包括领导都知道你在帮某人干活，那某人的能力之类的肯定要在其他人心里打问号了。如果有自知之明应该不会再找你了。这种倒逼也算是一种委婉拒绝别人的方式。
第四，要区分清楚工作与私人感情的关系，不要把个人感情掺杂到工作中来。要知道，办公室是江湖更是战场，提拔、出差等机会总归是有限的，别人不会因为你曾经帮过就会在这些时候手软，而且如果有人因你没帮他干工作就对由热转冷，那还是趁早远离这些没有度量且极度自私自利的人吧。
