2014年生日那天，偶然微博刷到一个叫潇洒姐的，进去看完几条鸡血满满，瞬间吸引我翻完了她的每一条更新。那是第一次听到趁早团队，好新鲜的一个组织，所以决定买一本她刚出的书《女人明白要趁早》拜读。碰巧的是，当天收到一份来自文才兄的生日礼物，就是趁早出的锁骨链，很精细的一条金色项链，正面刻着 “早” ，反面刻着 “Shape your life” 是我爱的风格，至今保存完好（文才兄看到应该甚感欣慰）。

      以上，就是我粉上潇洒姐的背景。

      2018年拿到趁早效率手册的那一刻，我在梦想清单那页写下的第一条就是见偶像潇洒姐。7月21号这个梦想超额完成，因为有幸加入此次《时间看的见》新书签售会的工作组，近距离接触了王潇。

      那样自信，那样简单，那样美丽，这就是所谓的个人风格吧！

       9月加入阅读组的21天精读4本书打卡活动，第一本读完的就是王潇的《时间看的见》。

      书本开篇较为沉重。

      像每年的生日一样，我们每年也同样会有一个忌日，无一人例外。这个日子一定像生日一样，存在于每年的某一天。只是在那天来临之前，我们对它一无所知。

      如果体验过最亲近的人过世，那你可以尝试写下你对死亡这件事的理解。

      最亲近的人离开时，没在身边。除了惊慌失措嚎啕大哭，基本已无法去做任何一件事情。路过任何一个您走过的地方，就会想起您在那里做过什么事情。特地建了一个相册，但从不敢打开看。手机里偶尔出现的照片也会快速略过，不是不想是不敢想吧。甚至还幻想如果世间有牛鬼蛇神该多好，可以再见见您，再说说话！

      内心充满遗憾，有太多想过要带你去体验的事情还没来得及做。这个遗憾让我更加深刻的体会到，认真过好每一天，珍惜与身边人的每一天有多么重要。

      我们中的大多数人只能在一颗星球上终老，而我们穷极一生都无法看遍这个星球上值得体验的事物。为了定义短暂生命里这个星球上最值得体验的东西，我们每天都应将当日要做的事情记录手册，它代表你内心深处日复一日矢志不渝的那个东西，它来告诉你每一天都是算数的，再一本本帮你铺陈去往远方的台阶。

      我们要通过整理记录和开列清单告诉自己，此生有限。展开一生的时间表，向自己提出以下4个问题：

   你是谁？

   你要去哪儿？

   你要怎么去？

   你将以多快的速度到达？

      我们将要终生面对和回答它们。或许你探索了很久却还没有找到答案，或者找到之后仍在反复修改，但是如果你从未想过这4个问题，那么你的生活就一定会面临麻烦，而且麻烦还会持续出现。

      在此之前，列出一份属于自己的遗愿清单。关于这份清单，作者给出了以下几点建议：

  1）宇宙参照系

      1990年美国航天局拍摄到的一张照片，照片中似乎看不见地球，因为从这个距离观察地球，只是一个渺小的暗点。在这个点上有你所爱的人，你认识的人，曾经存在过的人，这些人都在上面度过他们一生的喜怒哀乐。而你我，皆是一粒微尘上的小人儿。

      身处逆境时，观看宇宙纪录片，去理解那些令人目瞪口呆的浩瀚尺度，周而复始的生生灭灭，人类之渺小。为了短暂亮起又熄灭的一生，奔跑起来拥抱希望，懊悔，恐惧，寂寞吧。你可以经历上千种波澜壮阔的人生，反正都是微尘。

   作者在本书中推荐观看的5部宇宙纪录片：

2）最激荡的传记

       一直都很喜欢看传记。传记就是你在今生收集到的他人的活法，看完你会发现，原来这世界真有波澜壮阔的人生。你要早一些打开传记，早一点见到里面像灯塔一样的那个主人公，因为她（他）会引领你，激荡你。

      作者推荐的10位影响她人生灯塔的女性自传：

3) 列下今生值得你观看的电影清单。

      每部电影的动人一瞬都可能是你憧憬过的人生一个片段，与其说你被那个情节感动到了，倒不如说你向往那样纯粹的友情，那样奋不顾身的爱情，那样勇敢的自己。

      作者在书中推荐的10部电影：

4）光辉时刻

       列下你今生要企及的专业成就和赚钱方式。把这类光辉里程碑写入遗愿清单，你人生最宝贵的事里才会有成就感，你才会为自己生而为人的价值持续付出努力。为了这样的光辉时刻，你才会远离手机去看书。

5）真正的旅行

      旅行不应该是换个地方看手机，而是要令你突然明白，哪些是真正重要的东西。让你意识到曾经你以为会天长地久的各种牵绊有多么的不重要，多么的转瞬即逝。旅行的越久，就越不会受到这些东西的控制，越能够意识到这些东西并不是你真正追求的。而你的内核才具有真正价值，才是持久的所在。

      真正的旅行会重塑你的认知，让你更加真实纯粹，一次次旅行的叠加将使这种意识更加深刻，这种意识将使你蜕变，伴随你的余生。

6）记录改变轨迹的瞬间

      也许是我在公交车上向车窗外望去，突然决定做一个创业者。

      也许是我参加一个聚会，看到一个男生向我走来。

      记录平凡生活的珍贵时刻，它们也许就是改变轨迹的决定性瞬间。

      在一个时间段，我们要学会对我们写下的计划进行复盘。复盘是矫正行动和计划之间关系，是行动后的深刻反思。

 关于复盘，有以下四个步骤：

  第一步：回顾目标

  第二步：评论结果

  第三步：分析原因

  第四步：总结经验

      保持好奇心，保持将事情弄明白的兴趣。每日，每月，每年，以求寸进。

      好习惯养成器

       自驱带来自律，因为想成功就要每天努力。时间久了就成了习惯。好习惯都是习得的。

       在童年时期养成的习惯，给一个人带来的影响是巨大的。而父母最擅长引导孩子的领域，恰恰是自己擅长的领域。我不想做一个“自己什么都不干，只会逼孩子辛苦练习”的妈妈，所以喜欢的都提前学一点。将来将我擅长的多教给她一些，她也必定会进步的更快。这与未来她是否可以用来谋生，是否会辛苦，学艺术要花多少钱都没有什么关系。我只是相信这种一技之长的幼功给孩子带来的自信和胜任感，可以在未来延续很久。

      关于怎样才算爱自己？

      我觉得爱就是珍惜，爱就是我知道我只有这一生。我要精心为这一生仅有的身体挑选它应该持有的状态。

  总结一下落实爱自己的方法：

  鼓励自己、发现自己的闪光点。

  让自己舒适、满足自己的心愿。

  要宽容，但不要放纵。

  如果爱别人的时候你能长期专注和研究别人，也应该用大量的精力去长期专注和研究自己。

  最后一条，珍惜你仅存的一生。

      在有限的生命里，你认为最宝贵的事，就会往前放、会先解决。过去持续优先级的选择，造就了今天的你。时间与精力的田地里，你最先耕耘的地方就会最早出结果，优先级从不说谎。

      你应该相信微小积累，持续改变和时间的力量。做你想做的事，成为你想成为的人，无论经历多少次迷惘和自我怀疑，还是会走在内心最坚定的路上。

      今天又是平凡的一天，请翻开手册，按下时间按钮，打开那扇舱门走进去。

      所有的感知，所有的想法，所有的感情，所有的欲望，你的所有思想与感受都只在一个容器中发酵。你写下清单，然后你行动，你获得，愿你我终将拥有遗愿清单里的世界。

    时间会看得见。