年年眼压高,今年体检竟然正常了,而且两只眼睛很平均~
我琢磨着大概率和接近一年的“汤粉”(坚持练Astanga)有关系.
因为这套练习系统中道立的体式太多了,不断的倒下去—站起来…甚至有108拜日的传统(重复108次)
记得去年春节开始练习,我每一遍都头晕眼花,只要一低头眼睛就想被堵住的大坝,酸胀的不行,根本不敢完全放松脖颈…
后来不断的练习,不断的晕账,想到听南怀瑾的话:“搁老子,晕就晕,死就死,管它的!”
每天低头出一身冷汗,然后站起来又变成热汗~
不知不觉的过了一段时间,眼睛就不疼了。
如果坚持一周每天不间断,头晕的情况也能逐渐消失…但是目前只要晒网几天,再开始练习还是会重新头晕~
目前还未解决的问题还有后弯手腕疼或腰疼得问题~继续慢慢熬吧
另外体检发现的新问题是:右腹部有囊肿。
我想这个与情绪和压力是有关的。我还没有达到每天乐呵啥事都没有的豁达境界。
这个囊肿也提醒这我仍然要继续努力精进。希望再次见证奇迹~
以前有过息肉本来被医生建议多次切除,但后来竟然被自己吸收消失了。免去一个小手术之苦。