forEach
使用时机: 用于对数组中的每个元素执行指定的操作
在总结数组使用方法的时候，看到有的文章说forEach不能改变自身，有的说值类型的不能改变自身引用类型可以改变自身。写几个例子看看：
// 值类型
var arr2 = [1,2,3];
arr2.forEach((item,index) => {
item = item * 2 // 值类型，直接改变执行无效
})
// => [1, 2, 3]
arr2.forEach((item,index) => {
arr2[index] = item + 1 // 通过属性的形式修改 执行有效
})
// => [2, 3, 4]
// 引用类型
var arr1 = [
{name:'鸣人',age:16},
{name:'佐助',age:17}
];
arr1.forEach(item => {
item.age = item.age + 1 // 通过属性的形式修改 执行有效
if(item.name==='鸣人'){ // 直接改变自身 执行无效
item={
name:'鸣人',
age:80
}
}
});
//=> [{name:'鸣人',age:17},{name:'佐助',age:18}]
结论：上面arr2是值类型（值类型：number,string,Boolean,null,undefined），arr1是引用类型。
可以发现无论是引用类型还是值类型，forEach都是无法直接改变数组本身，而是需要通过属性的形式去改变。
原理：person对象：{name:'小红',age:12}
person是一个对象，它里面存的其实是一个指针，这个指针存在栈内存（相当于浅层的存储区，用来存一些基本的简单数据）里面，这个指针指向的是堆内存里面的实际数据，也就是说，你拿到的person不是{name: ‘小红’,age: 15}这串数据本身，而是指向这串数据的地址，forEach里面不允许改变person的值，也就是说这个地址是改变不了的，就比如里面存的是‘湖滨小区1幢204’，这个地址被保护起来了，person也就只能指向这间房间，但是如果不改变房间，把房间里住的人变了可以吗？当然可以，这个forEach就管不着了，所以改变person.age就相当于把房间里的人给换了，相当于偷梁换柱，是可以实现的，这样就改变了array。
map
map也是同样的原理
下面再贴一下MDN上关于map方法的解释：
map 不修改调用它的原数组本身 （当然可以在 callback 执行时改变原数组） 。
这就结束了吗？大家有没有发现，其实我们上面的代码，都有一个共同的特点，那就是直接修改了每个item的属性（如果item是一个对象），这是导致原数组的改变的根本原因，但是在实际项目中，我们是不建议这么做的！
map方法体现的是数据不可变的思想。该思想认为所有的数据都是不能改变的，只能通过生成新的数据来达到修改的目的，因此直接对数组元素或对象属性进行操作的行为都是不可取的。
正确的做法应该是声明一个新变量来存储map的结果，而不是去修改原数组：
const arr = [
{ name: 'Tom', age: 16 },
{ name: 'Aaron', age: 18 },
{ name: 'Denny', age: 20 }
]
const result = arr.map(item => ({
...item,
age: item.age + 2
}));
console.log('arr', arr);
console.log('result', result);
参考文章：
https://juejin.cn/post/6844903817549447182
https://juejin.cn/post/7271846986998054971
