2021.3.30计划反思
1.打卡发圈：10分，5:30截止✓
2.计划反思：20分，5:45截止✓
3.写作：30分，6:15截止（3月最后一天）
4.阅读背诵词：6:40截止（必须过）
5.录视频：《人生没有白走的路，所有你积攒的东西都派上用场，》用心学好每一个知识点，把基础搭建稳固。
6.整理笔记，练声！
金句：加油，你可以更好！！
2021.3.30计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:30✓
2.计划反思：10分钟，截止5:45✓
3.点评文章：6篇，截止：6:30✓
4.练声背诵一段文字：截止7:00
5.吃早饭洗漱：截止8点
6:上课期间认真学习（9到6点，中午抽时间午休）录视频
7.下课复习练声！！
8.早睡觉！！
金句：不要去抱怨所发生的接受并努力改善到最好！！
2021.3.28计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:20✓
2.计划反思：10分钟，截止5:30✓
3.写作：20分钟，截止6:00
4.补觉：20分钟
5.录视频
6.交接工作，完成工作的事。
7.走出去，不要让自己在悲伤里浸泡太久。
8.点评4篇文章。
金句：对自己要好好的！
2021.3.27计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:20✓
2.计划反思：10分钟，截止5:30✓
3.写文章：30分钟，截止6:00✓
4.阅读背诵：30分钟，截止6:30
5.跑步锻炼：10分钟，截止6:40
6.练气息：10分钟，截止6:40
7.录视频：20分钟，每天的日常
8.做完本月的销量统计和环比。
9.查看考试成绩，期待通过，在学习的过程中一定用心。
10.买票，准备学习。
11.陪伴孩子
金句：加油，没有不可能，只有最可能，努力去实现自己，你值得拥有更好的！
2021.3.27计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:25✓
2.计划反思：10分钟截止5:35✓
3.写文章：30分钟6:05✓
4.阅读：20分钟6:25✓
5.口部操练声：10分钟6:35✓
6.做饭 20分钟。✓
7.录视频：10分钟✓
8.考试：加油✓
9.统计月报表。✓
10.提请假的事。✓
2021.3.26计划反思
1.打卡发圈:10分钟，其实不止10分钟✓
2.计划反思：10分钟
3.写作：20分钟
4.背词：10分钟
5.录视频：20分钟！
6.陪伴孩子。
7.听课
8.练声。
9.十点睡觉！
金句：穿越恐惧才能拥抱自由！
2021.3.25计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:30✓
2.计划反思：10分钟，截止5:40✓
3.写作：30分钟，截止6:10
4.阅读：20分钟，截止6:30
5.跑步说词：10分钟截止6:40
6.练气息：10分钟，截止6:50
7.录视频打卡：20分钟。
8.午休1小时候阅读30分
9.陪伴小孩一小时
10.练习气息10分钟
11.十点睡觉
金句：人生怎么活，全凭自己定义！
2021.3.24计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:20✓
2.计划反思：15分钟，截止5:35✓
3.写作：30分钟：截止6:05✓
4.阅读：30分钟，截止6:35
5.跑步说词：10分钟，截止6:45
6.练声：10分钟，截止6:50✓
7.录视频：10分钟，截止7:05✓
8.午休：一小时，阅读20分钟。✓
9.陪伴孩子一小时✓
10.练声：10分钟✓
11.睡觉：10:20睡觉✓
金句：不做成功的几率是0，做成功的几率为50%。
2021.3.23计划反思
1.打卡发圈：10分钟，截止5:20✓
2.计划反思：10分钟，截止5:30✓
3.写文章：30分钟，截止6:00✓
4.阅读：30分钟，截止6:30错
5.跑步说词：10分钟：截止6:40✓
6.练声基本功：10分钟。✓
7.录视频：10分钟✓
8.基本功练习视频：10分钟（给晶晶）
9.午休：一小时
10.深度陪伴小孩1小时。
11.确认团险名单，报价。
12.跑步练声10分钟。
13.十点睡觉！
金句：你当下的念头和行动，决定你的未来，加油！！
2021.3.22计划反思
1.打卡发圈：10分钟 截止5:20✓
2.计划反思：10分钟 截止5:30✓
3.写作：30分 截止6:00✓
4.阅读：30分 截止6:30✓
5.锻炼说词练声：20分钟 截止6:50✓
6.录视频：10分钟截止 7:20✓牺牲了午休时间
7.陪伴小孩：断网断手机一小时✓
8.练声10分钟✓
9阅读加强✓
10.沟通团体险的事✓（跟姐姐沟通好了）
11.10点睡觉！✓
金句：有一些相见，会用让原本的美好期待戛然而止，这是一种很不美好的体验，你是不是可以试着去打破这样的思维边界！
2021.3.21计划反思
1.打卡发圈：20分钟，截止5:20✓
2.计划反思：20分钟，截止5:40✓
3.写作：40分钟，截止6:20
4.阅读：30分钟，截止6:50
5.阅读背词：10分钟，截止7:00
6.补觉：30分钟，截止7:30
7.梳洗：30分钟，截止8:00
8.录视频：20分钟
9.跟陈老师聊天。
10.送身份证给那个善良尽心的女孩。
11.补办临时身份证
12.提交007作业
2021.3.19计划反思
1.打卡发圈：20分钟✓
2.计划反思：20分钟 截止5:45✓
3.写作：30分钟 6:15
4.锻炼背词：10分钟，开场白 6:30
5.梳洗打扮：截止7:00
6.录视频：截止7:20
7.出门：7:30出门
8.上课，加油突破自己的恐惧点，不要老估计自己的那边小面子，发挥自己的不脸精神。
9.顾虑笔记
金句：退一步海阔天空，换一种思路就会柳暗花明！
2021.3.19计划反思
1.打卡发圈：10分钟截止5:20✓
2.计划反思：10分钟截止5:30✓
3.写作：《越逃避的就是你越需要攻克的》30分截止6:00，实际用时40分，截止6:10分✓
4.阅读：30分《致加西亚的信》截止6:40，实际用时40分，截止6:50分
5.跑步说词：10分《绕口令》截止7:05✓
6.练习口部操：10分随意截止7:10
7.洗漱打扮化妆：20分截止7:30✓
8.吃饭：10分钟，截止7:20✓
9.录视频：20分钟截止7:40✓
10.出门上班：20分钟截止8:00✓
11.中午休息两小时：吃饭30分，阅读30分，午休1小时
12.陪伴2小时
13.锻炼练习气息10分钟
14.练习微笑10分钟。
金句：相信自己可以，每一天比昨天的自己进步一点点！！
2021.3.18计划反思
1.早起发圈10分钟✓
2.计划反思10分钟✓
3.写作30分钟✓
4.阅读30分✓
5.锻炼背词10分钟✓
6.录视频15分钟✓
7.跑步锻炼气息10分钟✓
8.练习微笑10分钟✓
9.陪伴小孩子1小时✓
10.护肤早睡10分钟✓
金句：
1.加油，人生没有白走的路，每一步都算数！！
2.你保留着去做一件事情的习惯最终会害了你！
2021.3.17计划反思
1.早起发圈：10分钟✓
二.计划反思：10分钟✓
三.写文章：30分钟✓《每一种闪耀的背后都有无限积累》
四.阅读：40分钟✓《致加西亚的信》
五：跑步说词：10分钟（重点目标10天）✓
六：练习微笑：5分钟（重点目标10天）✓
七：录视频✓
八：帮退不用的保单和查彭的纸质保单情况×
九：陪伴小孩：1小时对
十：练声练✓
备注：昨天通过反复的录制视频，获得了一种心理上超越自己的幸福感，这种快乐来之不易，也有点神奇，感谢生命的馈赠，用自己切实的努力去一点点惊艳时光！
早上被一个昨天欠款的客户击中鼓励到，在这个世界上还是善良优秀的好人多！
收集：棒棒哒，知（知道概念）识（自己能够识别并能够说出来讲给别人）见（变成自己的见解）解（用来解决问题）
2021.3.16计划反思
一.早起发圈：10分钟✓
二.计划反思：10分钟✓
三.写文章：30分钟✓
四.阅读：20分钟✓
五：锻炼练声：10分钟×
六：练习微笑×
七：录视频✓
八：帮退掉已经失效保单。×
九：陪伴小孩：1小时×
十：练声练×
2021.3.14计划反思
一.早起发圈：10分钟✓
二.计划反思：10分钟✓
三：写作1000+：30分钟
四：阅读20分钟：20分钟
五.锻炼练声+背词：10分钟
六.录视频：10分钟
七.制定目标和时间表：
八.陪伴孩子：2个小时
九.练声睡觉：十点！！
2021.3.13计划反思
一.早起发圈：10分钟✓ 实际半小时，刷了朋友圈，看了古典老师的视频。
二.计划反思：10分钟
三.写作：30分
四.阅读：30分钟
五.锻炼练声：20分
六.录视频：
七.学习主持视频
八.陪伴孩子
九：练气
金句：你为梦想努力的样子很美！
2021.3.12计划反思
一计划反思
1.早起打卡发圈：10分钟✓实际20分
2.计划反思：10分✓
3.写作：30分
4.阅读：30分
5.锻炼背词+练气息：15分
6.录视频：10分钟
7.学习视频演讲：
8.陪伴孩子：2小时
9.练气息：10分
金句：原地等风来，不如逆风跑！
2021.3.11计划反思
一 计划反思
1.早起打卡发圈：10分钟✓
2.计划反思：10分钟✓
3.写作：1000字+ 30分✓超时10分
4.阅读摘抄：30分✓
5.锻炼背词，练习气息：30分
6.录视频：10分钟✓
7.午休阅读：1.5小时✓
8.演讲视频学习：1小时✓
9.深度陪伴：2小时✓
10.练习气息：10点！✓
金句：坚持做好一件事情，把这件事情做到极致！
2021.3.10计划反思
一.今日计划
1.早起打卡发圈:10分钟✓实际30分
2.计划反思：10分钟✓实际10分
3.写文章：30分✓实际40分
4.阅读：《你是你吃出来的》15分✓实际20分
5.背诵一段文字录视频：20分✓
6.锻炼身体加练声：原地跑+练声15分×
7.午休阅读：1.5小时✓
7.深度陪伴孩子：两小时✓
2021.3.9计划反思
一.今日计划
1.早起打卡发圈：（早五晚十）20分✓
2.计划反思：10分钟✓
3.写文章：30分✓
4.站桩+记录感受（爱自己练习）：20+5分钟！×中途被打搅
5.原地跑步练声+说词：20分钟✓
6.背词+录视频：（20分钟中午吃饭录）对✓改进：注意气息的练习和动作
7.午休阅读：30分钟✓
8.断网深度陪伴小孩1小时。✓
金句：加油，何小利，你可以成为自己理想的自己，只要你自己不投降，没有人可以使你趴下！
2021.3.5 计划反思
一.今日计划
1.早起（早五晚十）5分钟起✓
2.打卡发圈（原创）5分钟编辑！✓
3.计划反思（10分钟）✓
4.写文章（40分1000字）✓
5.整理出门，报名！
6.背诵经典的一段话（10分钟）
7.锻炼（5分）
8.处理好工作的事情。
2021.3.4 计划反思
一.今日计划
1.早起（早五晚十）5分钟起✓
2.打卡发圈（原创）5分钟编辑！✓
3.计划反思（10分钟）✓超时
4.写文章（40分1000字）✓超时
5.阅读（30分）✓什么更重要
6.背诵经典的一段话（10分钟），录视频（20分）✓
7.站桩锻炼（15+5分）× 未完成
8.陪伴小孩1小时 × 未完成
金句：人生是一场以自我为中心的舞蹈，先取悦自己，再取悦别人！！
复盘：第七项和第八项没有完成，也没有练声，未锻炼主要还是懒，没有意识到它的重要性，拖延，总在等大段空闲的时间，其实很多事情，立即行动马上都可以做，马上开始是减少焦虑，制止拖延的第一步，加油！
想到的时候马上就做，就是最好的节约。
1.今天重大突破：报了高升专的提升学历考试，加油，未来可期，在这个世界上，你只要自己不放弃自己，所有人都不会拖住你的脚步！
2.晶给提的宝贵建议：视频演讲的气息不够，平时加强气息的训练，另外就是表情比较僵硬，要适当的微笑，自然，代入感情和动作，加油，感恩晶晶，她带给我很多正向的能量和指引，愿我们每个人都活长一束光，照亮自己同时温暖别人！
3.微信上的一位朋友说很他把我的抖音视频推荐给她同事，她同事也很喜欢我，介绍我们认识，并相互推荐了微信，那是一个很有气质，且上进的姑娘。
希望在未来我们能带给彼此更多的赋能和成长，帮助别人和被人喜欢也是一件很幸福的事情！
