近几个月身边跑来咨询的朋友越来越多，让我吃惊的是，话题竟忽统一。
瞅瞅身边一抓一大把的94、95后，个个似乎都被丧文化感染，成为或轻或重型宅丧病患者。
大小节假日不想出门，周末不想出门，下完课回家不想出门，简而言之，只要进了家门，就别想再把他们拖离那方才两米高的宿舍大宅门。
床更是把引力法则运用得炉火纯青，一句话都不用说，甚至一个表情都可以没有，宅丧病患者就会自动贴近，各种粘腻，拒绝一切床壁分离干涉行为。
小轩窗，正梳妆？你可能想多了，推门而入你看到的很可能是一地的外卖盒，大大小小重叠堆在脚边、手边、面前、身后，一切目之所及的地方。嗯，就近原则的理论运用得恰到好处。
好半天你会进入只闻其声不见其人的怪圈里，明明听到键盘啪哒啪嗒得响个不停，探头探脑找一圈却怎么也找不到那人儿，跟着声源，好半天功夫你才认出来面前五米处，顶个泡面头的那人不是假发模特呢。
终于把对方拖离了泡剧打怪的繁忙战场，你看到一双顿时没了厮杀敌人或者陶醉剧情的无神大眼睛，不，垂塌的眼角下今日份的眼睛小了一半。
你开始期待出门，嘴里叨叨着接下来要去逛街的场所，你说有家日料店一定要去尝尝，哦哦哦，还有一场最近上映的电影据说网评超好不看会后悔，还有啥呢，嗯，想想想想再想想，对啦，书都看完了，电影完了想一起逛个书店采采货...
对方缓慢挪动着身体，目光扫了一眼屋子，随手在椅子沙发床角散落的衣服里抓起一件，套上，冲你点个头，好，等下去。
走到门口，弯腰找鞋，好不容易等来的出发让你感动不已，你看着慢条斯理系完一只鞋带的手停了下来，两秒后，你一个声音响起：嗯，突然又不想去了，还是家里呆着吧...
宅丧病肆虐来袭，患者众多，传染率极高，疫情还在持续蔓延中。
朋友总说羡慕我天天精力满满，每天忙个不停。好像永远不知道累，什么时候都找得到事情做。
反看宅丧病患者的日常，我不禁开始思考此病的病理原因，尝试破解这一重大医学难题。
01
临床现象：不知道自己想要做什么
病因分析：鉴于没有明确的人生规划，患者往往对自我定位不清晰，生活杂乱无章，万事皆没有方向感。
建议药物：职业规划导师系列辅导课一盒，辅之必要的学业诊断意见书，再加上同龄段故事分享交流会理疗。
预期效果：通过该系列治疗，患者往往可以对自我有更深刻的认识，消除思想上的迷茫感，行动上渐有方向。
02
临床现象：什么也不想干，做啥都没精神
病因分析：此现象极有可能是01临床现象所致的并发症，患者往往因不知该做什么而什么都不做。但也有可能存在即使目标明确，情绪依旧长期低迷的情况。后者则更多是动力缺失、期望设置不合理、情绪管理能力低下等原因综合所致。
建议药物：情绪调度及管理系列讲座一听（联系服用效果更佳），期望设置与管理实践培训一期，此外，还需要来自亲朋好友的爱心鼓励与赞扬，以便取得更好的治疗效果。
预期效果：该疗程承接上个疗程，进一步从心理、生理两大层面解决问题，患者在此阶段会取得非常明显的治疗效果，但也有出现病情反复的可能。
03
临床现象：觉得自己什么都做不好
病因分析：此症状绝大程度上是上个阶段治疗不彻底的衍生产物，会在治疗过程中反复出现。
建议药物：自卑情绪认知及消除讲堂一罐，职业规划调整与心理辅导一堂，相关技能培训提升训练营，配合亲朋好友的积极情绪辅助。
预期效果：现实情况的复杂性及治疗实施过程中病患所处境遇，很多情况下影响着治疗效果。因高复发率及现实高困难系数，该阶段治疗往往是整个治疗过程的攻坚阶段，需要医师合理设置方案，灵活使用治疗手段，与此同时，患者亲属与友人应积极配合一切以患者为主的治疗行为，方能取得良好治疗效果。
04
临床现象：偶发性开启宅丧模式
病因分析：转入后期治疗阶段，患者的宅丧病得以有效控制，但社会高压、竞争激烈及成长慢速等综合原因，影响着病情治理的彻底性。在偶发性宅丧病患者中，部分为中重度宅丧病患者治疗后的现状，绝大部份则是未接受过专业治疗的轻度宅丧病患者（该人群数量庞大且不自知，对社会不构成威胁，却不容忽视）。
建议药物：优质交友圈门票一张，职业规划+心理辅导+情绪管理压缩片剂备用。
预期效果：偶发性宅丧模式的开启，不会对患者产生比较明显的影响，但长期来看，仍对患者的学业发展、职业走向及人际关系处理等产生负面影响。希望广大轻度患者抱有警觉并引起重视，适当情况寻求专业治疗。而中重度转轻度宅丧病患者，则应与医师保持有效联系，不定时反馈自身现状，以乐观积极的心态生活学习。
宅丧病，脑科、心理学、行为学新型研究话题，慢性病（极少数情况下因患者个体差异存在突发状况），传染率高，破坏性强，复发率中。
近来由于社会环境的复杂性，患病人数呈持续上升趋势，且患者年龄日趋少龄化。希望相关教育部门引起一定重视，也希望广大社会人士予以关注。此外，建议大家对照自查是否已感染此病情，在必要情况下请接受专业治疗以免耽误病情。
宅丧病肆虐来袭，你中招了吗？
