春运返程高峰如何做好防护？最齐的安全线路图，都在这
鹿途Luxtude讲数码 2020-02-03 20:21
随着春节结束，返程高峰到来了
大家需要长途跋涉或出门上班
返程，去公司，宅在家里…
要如何做最好的防护呢？
快来查收这份“线路图”
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Tips 1 返程防护小贴士
在返程的前几天，就要开始采取防护措施了。
要避免过度劳累，适度运动，保证充足睡眠。
其次，在返程的途中还要注意以下7点。
1.全程佩戴口罩减少接触病原风险。你可以选择医用外科口罩、N95口罩。最好每2至4小时更换一次，避免反复使用，避免用手接触口罩外面。
2.一定不用脏手触摸眼睛和口鼻。不碰脸是最好的，避免交叉传染。
3.在路上减少与陌生人亲密交谈。这也是避免交叉传染的一种重要途径。
4.减少随身物品与外界的接触，比如书、手机、水杯等。如果发生接触，最好用消毒纸巾擦拭，而且要让消毒液自然风干，不要用手或纸巾抹干。可以自带一支笔，很多行程都会要求填写旅行登记卡。
5.如果不超过6个小时的路程，不建议在公共交通工具内吃饭。建议自带矿泉水，一次性喝完。
6.邻座如果发现频繁咳嗽，精神萎靡，请主动向工作人员汇报。主动汇报不仅保护你，也保护了邻座的人。
7.返程进家后，要把衣服向内裹起来塞进洗衣机。自己洗个热水澡，把头发洗干净，然后再收拾行李。
Tips 2 日常防护小贴士
新型冠状病毒肺炎防控形势严峻，
每个人做好自我防护，
就是为疫情防控尽一份力。
看看我们的日常防护要做些什么？
01 减少外出活动
① 避免去疾病正在流行的地区。
② 建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。
③ 减少到人员密集的公共场所活动， 尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
02 个人防护和卫生
① 外出佩戴口罩。
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
②随时保持手部卫生。
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
03 健康监测与就医
① 主动做好个人与家庭成员的健康监 测，自觉发热时要主动测量体温。家中 有小孩的，要早晚摸小孩的额头 ，如有发热要为其测量体温。
② 若出现可疑症状，应主动戴上口罩 及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染疑似症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐 、 腹泻 、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。
③ 尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人， 配合医生开展相关调查。
04 保持良好健康习惯
① 居室勤开窗，经常通风。
② 家庭成员不共用毛巾，保持家居、 餐具清洁，勤哂衣被。
③ 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
④ 注意营养，适度运动。
⑤ 不要接触购买和食用野生动物 (即野味）：尽量避免前往售卖活体动物的市场，如禽类、海产品、野生动物等。
⑥ 家庭备好体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
爱/心/奉/献，风/雨/同/行
鹿途小伙伴一直在行动！
朋友们请务必保重自己和家人！
严防护，勤锻炼，强内心。
希望如期而至的不止是春天，
还有平安健康，幸福吉祥！
鹿途旅行 一路向前
图文：来自央视新闻或得到APP。侵删，谢谢支持！
《新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南》
