一、下一个90天目标：
1. 每周弹唱一首Ukulele。
2. 坚持每天分享一讲免费课程。
3. 房间断舍离整理出孩子的阅读和手工的角落。
二、毕业总结（90天心得体会）
其实这是第二次写了，上一次写了一半没保存去哄宝宝睡觉结果自己又睡着了，我家那位爱环保的先生帮我电脑关机了......我再次打开是空白的，我只能呵呵了。
遇见易效能。第一次听说时间管理，是几年前看见广州的朋友的分享打卡。第一次知道易效能是在梁伟以及一位老同学的朋友圈分享。第一次遇见叶老师，是在2015年8月28日东莞电视台的一个现场节目里。那时，自从2009年毕业后从来没上过课，叶老师的风采确实是让我有再去上课的冲动，可是，去广州深圳太远，价格有点贵，也许我还不那么需要吧……
泡在易效能。电视台节目过后，我遇到了台湾教授，陆续上了很多让我大开眼界受益匪浅的课程，可是，我却一直思前想后，觉得没有学够，离践行运用总差那么一点距离。这距离，也许就是叶老师的那一句“烂开始”。终于等到东莞开班，我寄希望于从叶老师的课堂上找到答案，我该如何落地，如何提高自己的执行力。课后第一个90天，我对自己许下了三个承诺。每天6点前起，每天运动，背4500个单词。这些目标是和易效能初阶课本上写的三个目标不一样的，经过调整，量化并容易达成的，所以为了给自己一些面子以及自信，我还是咬着牙完成了。我本来想列举一些我前期去了好几趟远行，又遇上紧急事件，学习考试什么的，我最后决定过程省略一万字，没有借口，我得看着结果来反思。为了达成目标，我坚持打卡，发朋友圈让大家监督我，参加小组会，让自己成为合伙人并让先生监督。最后，早起做到了，运动有进步但不够理想，单词经过几次调整终于完成了。拿单词举例，原本的计划是每天50个，后来发现坚持不了每天背，那就给自己一个临急抱佛脚的机会，90天4500个，硬要找来生硬的新单词拼凑成4500个，也不是我英语交流无障碍的初衷，所以我找来一本介绍东莞的英文杂志，在里面挑与4500单词等量的生词与说法，运用之前学习的记忆法去记进脑中，这就有点意思了，可以为我下一步接待外国友人锻炼口语并做文化交流做铺垫，一举两得。也算是烂开始，有结果，给自己点一个赞。我迫不及待要开始我的下一个90天。一直这样泡下去，玩下去。
爱上易效能。我觉得无论如何，我得感恩叶武滨老师以及易效能团队、易效能践行的所有伙伴。叶老师让我看见自己，大道太多，没有至简。从专注做一件小事开始，烂开始好结果，至少我这90天的践行验证了这些方法是卓有成效的。早起早睡泡脚运动艾灸，让我病因不明与生俱来的这副皮囊更健康了，至少我这次准备二胎没有上一胎那么遭罪了，少挨了很多针，希望继续践行就能快点有好消息出来^^。易效能的团队给予我很多启发，之前的碰壁让我深刻明白到，个人的力量不止有限，还会被不同频的团队削弱，那种无力感让人退缩甚至绝望。这样一个同频快乐高效的团队，是我一直向往的，我想我如果自己建立不起来，我也可以泡在这里，或在这里找到同频的伙伴。易效能一起践行的伙伴都是那么大爱分享与互助，真的是很温暖很快乐的一个大家庭，以前我曾以为所有弱连接的相处是那么别扭和尴尬，或是利益使然，易效能这个践行平台，让我完全改观了。以前要么不想分享自己好了就好管不了别人，谁愿意热脸贴冷屁股，要么觉得分享会被人说成是在炫耀。现在摆正心态，分享多了，快乐也多了。家人被我渐渐影响，朋友被我渐渐影响，然后我和他们之间的这个团队就有了新的活力了。以前，我总以自己是爱自由的射手为借口，放松对自己的要求或提高对别人的要求，才发现，自由得在自己身上找，自己控制自己的能力有多强，就有多自由。希望一辈子都过这种高效快乐健康的生活，一辈子泡在易效能，爱上易效能。
