01.我们往往没那么幸运，可以一开始就找到自己喜欢并为之奋斗终生的工作和目标，所以要为自己积攒各方面的能力，这样当有一天要离开时，我们可以从容应对，可以好好说再见。
02.从少抱怨到不抱怨，别说凭什么？为什么？多想想怎么解决实际问题，别让抱怨拉低了自己。
03.选择怎样的心态就会怎样过这一生，晴空万里的时候，你是看见了光明还是光明背后的黑暗？
04.最打动人心的演讲无关技巧，无关各种精心设计的自嘲热点，鸡血环节及其他套路……唯真诚才可动人心。
05.说话的智慧：关心的话好好说；提点的话慎重说；可能给别人带来不便的话不说。
06.转换行业时会遇到很多困难，如果可以，请坚持到自己彻底了解新的行业，再思考是不是真的不合适自己，自己要不要放弃。
07.关于演讲，自我介绍要简短有趣，但不涉及敏感话题；主题要简单鲜明，哪怕只有一个主题，能给听众讲清楚就是好的；把道理融入故事中讲出来。
08.时间管理的核心，首先是确定自己的目标，然后坚定不移的执行，最后不断复盘总结，这样时间才会越用越多。
09.时间管理的第一步是记录自己的时间，这样可以避免我们重复的跌在一个坑里；也可以记录曾经的美好；如果不进行记录，我们可能会错误的高估自己的“忙碌状态”。
10.从现在起以3年为一个周期来规划自己的目标吧，想想三年后的自己会在哪里，过着怎样的生活，要达成理想中的场景，采用倒追法来一一确定短期小目标。
