从小到大，我们受了无数的伤，感受过无边的恐惧，父母的情绪，爱人的背叛，圈子的套路，她人的诋毁与攻击……
很多时候有这些成长中的经验造成我们的受害者意识！不敢再相信他人，不敢主动连接关系，这个世界从此冷漠无情，或者装着快乐的样子，肆意放纵，夜深人静就会独自舔着伤口，哀怨自己的命运悲惨！
亲爱滴，其实你大可不必！此生我们已无处可逃，要么反转持续幸福，要么沉睡在自己的黑暗地狱里！不醒来，不反转，不为自己创造幸福，此生就来受这一番苦！
我们记着那些已经发生过的伤痛，只能为我们的生活增添痛苦感觉，其他毫无用处，不必时刻警示，我们都有能力活出每一个当下的幸福！只要你有能力来到你的高层意识。
我们都清楚明了这些道理，可是实践起来真的不易。我们害怕一旦原谅了那些伤害我们的人，我们就给了对方更加肆虐的机会，我们巴不得让他们时刻记住他们曾经犯下的错！而心怀内疚苦苦纠结，即便这个时候我们的心也不能畅快，会内耗掉很多能量！
如此双方都在耗命，是非常不智慧的选择！
如果没有我们的允许，谁又能伤的了我们呢？没有人会为我们的生命负责，只有我们自己！是你亲眼看着事情的发生，是你的无力与恐惧，没有界限容易受到伤害，不会拒绝容易受到伤害，角色不清晰容易受到伤害，讨好更容易受到伤害！每个人都是一个独立的个体，尊重他人的生命轨迹，便是尊重自己的生命安全。让他人为他自己负责，我们自己为自己百分百负责！
若是站在受害者角色里，你的心永远得不到平安，不想让别人好，别人不一定不好，而自己一定不好！想让别人好，别人不一定好，而自己一定好。
也唯有体验过宽恕后感觉的人才能体会到那种释然，放松，处在高维的喜悦感觉！
宽恕也并非原谅，当你说你原谅了对方的时候，其实你就是让别人放在了错误者的角色上。所以宽恕他人，没有对错，完全放下，即是宽恕自己。
每个人都有伤口，每个人都有伤痛，每个人都有自己的模式，也被伤害着，被漠视，被攻击。站在楼顶去看待每个人，都是一个受伤的生命，都是一个了不起的生命，都是一个可爱的生命，都是一个柔软的生命。所以当你有了真爱，能够看见众生的苦，能够接纳包容众生的命，宽恕自然呈现，一切的宽恕最终还是宽恕自己！
我宽恕我自己
