理解层次 从下到上

环境--行动---能力

很多人思考都是下面3层 ：环境 行为 能力 这3层。

环境

有的人抱怨环境，有的人利用，创造环境，环境对人的影响非常重要。（eg：原生家庭不好，经济不好，父母认知不高）

Luna （经济也不好，父母认知也不高）工作4年 攒够钱，才全职读书出国留学。Luna 是自己想干，哪怕借钱也会出国留学。

你是不断找理由还是找方法，你做什么就越擅长什么，你的注意力在哪？你的结果就在哪？你越滋养哪个行为，哪个行为就能长大。

有些人特别会找理由（ 我身体不好；孩子生病了；因为疫情，所以销售不好）

当你一开始找理由的时候，这件事成功概率就不高。

很多人 都是在 环境这一层。

正确的思考：哪些人和资源可以帮我实现目标。

                     有什么资源，谁在，现在所处的环境是什么？

更高阶：                     

                    我如何去创造一个 帮助我进步、成长的环境？

                    我上哪找一个这样的环境可以PUSH我？你再看看你可以做什么？什么计划？什么安排？

行为（行动）

（EG:我原生家庭不好，我资源不好，但我还想去美国怎么办？ --------考GRE  托福，学好英文）

GRE有效期是5年，5年之内可不可以？Luna不知道以后什么时候去，但是第一步 先考GRE。

现在的环境我能做什么？；也可以想，在行为这一层，自己哪些行为有些问题？

（EG:想做什么就做什么，不是个好习惯，这个行为时间长了，是有复利的，并不是今天一节课（学妈课上干别的事情）而是所有的行事模式。）大部分人没有监控自己的能力的，没办法看自己现在怎么做，后在一个身份下有一套行为模式，不是的，大部分人，是一套行为模式对所有。

能力

我除了这个行为之后，要达到这个结果，我要学什么技能，什么方法？我可以做什么，什么不可以做，为了很好的采取行动。自己要发挥哪些？eg:出国要学好英文，要学独立生活能力？

这就是往上一层。

能把底下3层脱离了，就时时刻刻想，我要什么能力，能让自己的行为有结果。

OR 用哪些资源可以帮助自己实现目标。

底下三层能落地的非常好了，生活就不会太差，在1 2线城市 年薪百万不是很难的事。大家不要天天抱怨你的环境，去提升你的行动力，通过学习，提升能力。

但是大部分人都停留在第一层：环境

环境         when where （建议年轻的时候去大城市看，这就是环境）

行为 行动 what

能力         how（用什么方法）

信念 价值观

我拥有一套怎样的价值观、信念，能帮我达到这个身份？什么是最重要的，我该坚持什么原则？我该放弃什么规律 原则？

当然，有利有弊，可以成就你，也会限制你，很多人，固有的固执，也会限制你。（EG:我是你上司，你就是要听我的，我是女性 我就该弱一些，我就该依靠自己家男人，这些都不好）

现代认知里，有什么是我们的限制。

层次是从上到下的。

高层次的变化一定会影响低层次的变化，会造成某些变化。

低层次的变化不一定会影响高层次的变化。

信念价值观变了，你是很容易改变自己的行为了。

大部分时候认知变了，行为就变了。

通过价值观在很大程度上，你就知道这个人怎样了？eg：冯唐，有品质、有厚度、有阅历的人。他自己说开会就是要及时赶到，无论闹钟有没有响？你妈妈忘叫你起床了，交通拥堵与否，这些都不是理由。

以结果为导向的人，从不在环境中找借口。 

冯唐老师说：不贪财、不惜力、不怕犯错， 能做到这3步，我没见过干不好事，带不好人的。

错题本就是为了越写越薄的，让你慢慢改的。

一个人的价值观、信念很重要，很多时候我们都受环境影响。（eg：我们都是妇女，我们抱怨孩子，抱怨老公，那你就容易被带偏，你就会说 我不行啊，我怎样怎样啊，我有2个娃啊）大部分人受环境影响，小部分人可以独立出来。

这需要极大的心力的，什么是可以支撑我们的。

我们如果改变不了环境，那我们就把自己从环境中独立出来，去找一个适合自己的环境中生存。去借力成长。

身份

你想成为什么样的人？

身份在企业这一层，就是愿景；在个人成长里，就是你想成为谁？

很多人说过：你可以不断的重塑自己，这个重塑的价值观 但这不是脑子知道，而是心、脑合一，心 脑  都要知道。很多人脑子知道，但是心不认可。（eg：很多人知道但做不到，因为在系统一里，大部分人有情绪，要把情绪通过各种方式释放掉之后，经过经历，可以做到真心的接纳，只有心里接纳了，潜意识层统一了之后，才会对下面有指导作用）很多人都是脑知道，但是这是没有用的。

Luna学了很多东西，学这么多东西都是为了达到不同目的。你去一个地方可以做火车 可以做飞机 可以做汽车。这么多能力是为了让Luna更好的达到目的，如果航班取消，我能不能做火车？（eg：有的学员是要手术；有的学员是炎症；有的学员是感冒 Luna要给到不同的方法，所以Luna要提升自己的各种能力，这就是能力的重要性，当你能力大了，这就是你的选择权）往上了说，这就是价值观 信念的重要。

重塑自己，就是在认知层面上去改变：但是在自己的意识、潜意识，心 脑都要接纳。

很多人用不出来这些东西，就是因为心里不接纳，或者，心里有个坑，潜意识里没有接纳

因为在关键时刻，就自动调用你的认知吝啬，从系统一里调取你过去的经验，你自己就自动导航过去了。

往上说一下身份。

EG:你找一个你想成为的人，你能活得成他吗？其实是活不成的。

你没办法想一下，Luna 遇到这件事怎么做，我就怎么做。其实不是的，支撑他成为他的是 他的信念、价值观、能力。

能从表象上看到、学到、查到 这个人的能力，就是你离这个人不够近的时候，你不知道支撑他成为他的信念、价值观。

很多人不知道自己的信念、价值观、能力，且这已经成为他们的一部分了。

这就是为什么Luna会研究这些人的视频号、文章、书、演说，就是在看他们的信念、价值观。

不是说他想怎么做，你就能怎么做，一定要把他的信念、价值观 这一层了解的特别深。

好的领导都是演员，都是有很多面的，对老公一面，对员工一面，对孩子一面，对妈妈是一面。

当你找到愿景，你真心想活成这个人，他是有动能的，你就会找拥用什么样的信念、价值观，能让你扮演好这个角色。

我该提升什么能力？我有什么行为？

环境中有什么是可以帮我实现目标的？

不仅适用于我要找到这个使命、天赋。这么高的一层，其实哪怕是很小的一点，eg：我想做个好妈妈、好妻子。

如果你天天抱着不正确的价值观：男的就该赚钱养家、负责我貌美如花，还要宠着你、还帮你带娃、做家务、还要给到你所有的情绪需求。如果你希望你自己职场特别厉害，夫妻关系特别好，那么这个价值观 帮不到你。

想：你现在的认知 帮你实现你的目标、你的愿景了吗？

能让你五年后越来越好吗？

如果你一直抱怨环境不行、团队不行，这样能帮助你活成你想要的自己吗？

精神

使命

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这些层次怎么用？

大家把能力 行为 环境脚踏实地的做好 就非常好了。

身份、精神层------将

信念这层------------帅  就能做非常好的助攻了

大家从能力 行为 环境 做好行动，不断的看自己信念、价值观 然后拆分一下，自己想活成谁？大家把生命轮转好了，活得就不差了，在接纳自己。

越上的东西对下影响越深。（EG：你觉得移民美国不可能，因为父母没钱，我英文差， 那你的行为 就是朝着不可能的方向去）

越往上，越下的东西影响越小。

Luna给员工报名了一些课程，但是效果不好，这是在滋养惰性，因为没有激发员工的功能。（反思，那对孩子 还是以激发孩子动能为主，去PUSH他们。）

从小目标，从能力往下想，不要站在抱怨的角度，当你抱怨的时候找借口的时候，就是提醒自己。慢慢的去看，什么是正确的好点的信念、价值观，能去帮你达到目标？从身份这一层，从自己生活中饰演的角色，母亲？妻子?员工等等？去看自己

自己梳理出适合你的价值观、信念，怎么提升自己的能力，让自己过得更好？

找到自己的使命？

你想成为什么样的人？OR 更高一层？（找到精神 这一层）

时间就是你的命，但是你的命 质量如何，因精力而定，精力水平决定你的生命品质。

学习和坚持有关。