今天是什么日子 起床:8:00就寝:10:00天气:晴心情:好纪念日:生日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:健康本月重要成果:健康成功日志-记录三五件有收获的事务开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数:3000步今日锻炼:30-60分钟今日饮食:丰盛 好习惯打卡锻炼