对时下流行的音乐和电影我从来都是后知后觉，近期朋友圈多次出现看《摔跤吧，爸爸》泪流满面的感慨，我的好奇心也被调动起来。
不由到网上扒来看。
影片根据真人真事改编，讲述曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为女子摔跤冠军，打破印度传统的励志故事。
看到最后我自然也是感动到泪流不止。
所有的感动来自父女两代人在追求梦想的途中，即使遇到各种困难，都没有放弃最初的信念，最终因坚持取得胜利。
电影是基于现实题材拍摄的。在被影片中那一次次的坚持感动的同时，不由去想，在自己的经历中是否有过如此的坚持，是否因为自己的坚持，取得过预想的小成功。
我们日常渴望的成功也许就是体重能减轻上几斤，糟糕的皮肤能得到改善，通过考取某种证书换个自己满意的工作。
01
年初为了减轻些体重。我将每日的快走运动改为慢跑，希望在预设的时间内达成，于是无论刮风下雨飘每日坚持。
从最先的5公里，到8公里，10公里，再到目前的每天15公里。
半年的时间，体重变化并不大，只减少了3公斤，离自己定的减肥目标差的还太远。
但半年的坚持，从最初的起步没有多久就气喘吁吁，到目前的一路奔跑自由呼吸；每天在跑步中感受着自己不同的状态，与身体对着话；
在享受跑步后大汗淋漓的畅快时，也总结出很多鼓励自己的金句，如：只要心不退缩，身体能带你到达很多您想要去的地方； 身体远比你想象的坚强等等。
这些都是自己在不断的坚持过程中感受到的。没有经历这个过程，我想我永远不会深刻体会到这些。也不由的为自己的坚持感到欣慰。
那天偶遇一位很久不见的一个朋友，一位和我一样胖胖型的姑娘。
姑娘看着我说，你瘦了，脸比以前小了。怎么瘦的，是不是不吃饭。
我如实作答，告诉她在跑步。每天十五公里！
天哪，十五公里，跑太多了，人家说了，不能跑太多，跑太多了对膝盖不好......姑娘吃惊后劝说。
我说，循序渐进的根据自己的情况跑就行。
不行的，十五公里太吓人了，怎么能跑那么多，我跑不了。我膝盖不好......
对了，你还是不要跑太多，不然老了膝盖不好。
我在跑步半年的时间里，期间听过很多人说“别人说”，但我根据自己的情况调节着，坚持着，目前各方面都很好。
每当听到有人说，“别人说” 我就都想问，那些别人他们是专家还是专业人士，他们有自己亲自试过么。但想想说了也没有用，只能一笑而过。
姑娘疑问很多：你看我跑多少公里可以瘦下来，5公里还是从一公里开始，要不先跑一公里，你看行不......
我说，你跑了自然知道自己的身体可以承受多少，慢慢来，循序渐进.
你在哪里跑，是开车过去然后再跑么......
呃，我在心里翻了个白眼，不想讨论关于跑步的问题。
好在终于听到姑娘的结束语：我估计一公里也跑不了，我还是选择其他方式吧！
02
小时候不懂得护理皮肤，导致皮肤痘痘斑斑满脸，加上皮肤又是疤痕性皮肤，脸上的肌肤真是糟糕到了极点。
那两年，每次拍出来的照片我自己是不敢看照片上的脸。
后来实在无法忍受这样的自己，买来各种美容保养的书，平时也不放过关注任何一个护肤小知识。
家里堆满了各种纯露，精油。每天按时睡觉，早晚认真的洗脸、拍水，敷面膜，精油按摩、防晒、卸妆......
慢慢的，也记不得是什么时候，满脸的痘痘无影无踪了，原先那些吓人的痘印也在我从不间断的护理中慢慢淡化消去。
如今皮肤的慢慢好转，虽然和底子很好的人比不了，但至少是正常的细腻，整个人的气色有了很大的提升。
不由的在内心感谢自己这些年来的坚持，让自己的脸得以见天日。
当有和我以前有一样困扰的朋友向我咨询护肤经验时，我如实告知。多补水，有空的时候多付面膜，也可以配合精油按摩。
相同的纯露，面膜和精油。部分朋友用后抱怨，为什么纯露喷了，脸还是很干，还是起皮。
我问了细节后，强调，喷了纯露、水之后一定要涂上乳液，用来锁水。补水，敷面膜要坚持。
朋友的问题又来了，精油不按摩可以么，有直接一涂就行的产品么。我苦笑着回答，真的没有。
网上报道的41岁日本冻龄辣妈，一个月是要用掉4瓶护肤水的。朋友听了后泄气了，那太麻烦，我每天都是随便洗一下，直接喷上就行。
我无奈的说那我没有办法了。
如今店里一来咨询美白淡斑精油的朋友，我会第一时间告诉她们这个做不到立竿见影需要坚持使用，很多朋友听了就走了。
看看身边那些身材凹凸有致，肌肤健康细腻的女子，每一个都是对自己要求非常严格的。
我的一位同学为了将身材控制在42公斤，严格的时候，一餐只吃几片萝卜。
瑜伽、快走更是安排的满满当当。
也有人多次奉劝，你这样会把胃整坏的，但这位同学都坚持着自己的准则，体重从来没有超标过。
为了美白，更是把防晒工作做到了家，出门口罩、帽子，太阳伞一样也不少。
如今美美瘦瘦的她每次见面总是会被我们大家羡慕一番。
以前我总是躺在沙发里，吹着空调吃着雪糕，羡慕着电视里腰肢芊芊的小妖精抱怨着自己腰间的肥肉。
现在明白，与其不停吃着抱怨自己是易胖体质，不如立马起身出门暴走个几公里。
与其在网上一遍遍找着祛斑淡斑几天见效的独家配方，不如每天好好洗脸，敷个面膜来的更有效。
03
我的一位朋友，辞职前是一家较大房产公司的财务经理。因工作原因长期伏案，运动量少，突然有一天因多病缠身住进了医院。当看到同病房的都是60-70岁的老年人时，她警醒，不能这样下去。
出院后，毅然辞去工作。独自前往异地学习瑜伽，并在最短的时间考取了瑜伽教练证。
随后开设了自己的瑜伽馆。如今已有几年，通过每日的瑜伽运动加上合理的调配自己的饮食作息，整个人整个状态，有了很大的改善。原本黯淡的肤色有了光泽，身体状况也比以往健康很多，整个人也精神了。
说起当初的经历和其中的各种决定，我想作为当事人在实施的过程中也一定遇到很多个"别人说', 然而她坚持了下来。
肥肉不是一天吃成的，脸蛋也不是一天被糟蹋坏的，所以不论是身材，皮肤这些小的目标，还是其他我们生活的大小成功，都不可能有什么所谓的速效独家秘方，有的只是一步步踏实践行，一点点的努力坚持，才有可能见到我们希望中的胜利曙光。
若都在最初止步于他人口中的“别人说”，不起步，不坚持。我想肉肉只会一直在我们身上，痘痘斑斑也只能一直昭示着你的放任，令人不满的工作环境也终将在每日的抱怨中包裹着你。
所以，为了美丽和美好的明天就让我们一起行动起来吧！
